自从今年1月开启了读书博主之路，开播也有50多场后发现：原来人的改变可以是这么大，这么不知不觉的！
不论是拍短视频还是直播读书，都极大程度上训练了自己的镜头表现力、口才表达能力和自信心！包括一年前开启的写作也是，可以说是低迷时期治愈自己、梳理自己的良药，可以是高光时刻记录自己成就，给自己自信心的神器！
所以现在我给居民做慢阻肺的知识问卷调查，自己就能深切地感觉到，现在的自己之所以能出口成章，能一气呵成讲出疾病的概念、诊断方法和预后，真的离不开这段时间以来的视频拍摄和直播，离不开自己的刻意练习！
而且当你连续几天没有直播读书也没有拍摄短视频后，你会发现心里空落落的，总感觉少了点什么东西，就好像几天没洗澡一样浑身不得劲！甚至还感觉缺乏了一些自信，整个人恹恹的
