独处是一种过渡和调节，
一个人只有独处的时候，
才能将全部的精力集中于自己，
通过恰当的方式恢复精神和体力。
独处也让我们有机会向内审视、
弥补不足，
花时间成为更好的自己。
享受独处，
学会诚实地面对自己，
保持对生活的热爱，
可以遇见更美好的自己。
情绪管理，从现在开始试一试：享受独处，保持热爱
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