1.用目标激励自我。

越有目标的人生就会像跑步有终点一样有力的奔跑。他们不会觉得没有方向,觉得懈怠。

2.困难是成功者的垫脚石。在孩子成长过程中遇到困难是不可避免的，但是要怎么对待困难，这是需要家长和老师的互相合作配合，让学生不觉得顾虑重重而显得抑郁。家长可以在平时生活中的家务中给予空间，让孩子能够承担一点小事情去，做家务。老师就在教学中去引导他们来克服困难。这样一来，他们就不会变得非常惧怕困难的到来，或者显得恐慌不已。

3.内在的动力激发。让学生学会积极的自我暗示，会有名人名句警句激励自我。

主观能动性比被动的鞭策更有力。他们会觉得这是自己要去做的事情，发挥着自己最大的潜力，取得了将是更大的进步。

小小的座右铭或者是名人警句。那是榜样的力量，那是楷模的宣言。精神的力量无处不在。好过任何一切的絮絮叨叨。

4.对抗挫折不是简简单单的陪伴，不是简简单单的引导。学生作为主人翁，他们需要坚强的意志，顽强的毅力。父母首先是孩子坚强的榜样。父母可以讲一些曾经工作上或者是生活中自己坚持不懈的事情来鼓励自己的孩子。

5.培养坚韧的意志力。需要从小事开始坚持去做。比如喜欢绘画的，那么一天花一个小时去画画，喜欢跳舞的一周花一天的时间去跳舞。如果中途放弃了就要告知他们这是不允许的。