第四十八天（4月14日）

今早空腹体重如昨，67.1kg。

早餐：一支卡瘦+一颗鸡蛋+一小把扁桃仁。

中餐：一大碗鸡汤面+西兰花。

晚餐：一个馒头+一碗鸡汤炖西兰花+30g盐笋+20g豆腐皮十一小碟萝卜咸菜。

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