一直以来都觉得锻炼的时候应该是在大自然的怀中，所以我选择都是在户外。
那时以为健身房里的锻炼多是为了做秀，如此便不再对室内的运动保留多少热情。长久的偏见，根深蒂固，从未撼动我心。
岂料改观竟只在朝夕，偏偏四两拨了千金去！
也是拜老天所赐，近日每每想出去跑跑的时候天公都不作美，空气质量堪忧。加上动瘾犯了，浑身难受。退而求其次吧，选择了健身部的跑步机。
初上机，心里还是有很多不安：担心不能正确使用器械；担心调整不好跑步的状态；担心运动节奏的不和谐而摔倒……
我该是有多out呢，操作系统简便的如同喝水。但凡看的懂简单英文单词的人都能操控，很快所有的疑虑一扫而空，化为乌有！
从快步走到慢跑再调整到中速跑，不过6/7分钟。经过一路微调，终于发现速度定格在9.3的时候跑的最习惯，和以往户外的节奏同步了。配合耳麦里最喜欢跑跑时放的歌，好嘛，这跑得叫一个“欢”呐！“天衣无缝”该是最好的阐述。
照例半小时后停步休息，却发现状态比户外锻炼半小时后的状态好太多了：不觉口渴，毫无累感，出的汗比以前的多，人也更舒服。
体会到“科技成果”的我啧啧称奇，汗颜之前对健身房的诸多偏见和不屑。
从主观排斥到欣然接受只在一念之间，我是多么感性的女人啊！
图片发自我醒若梦
