每天都感觉腰酸背痛的，以前不觉得，但是今年就总觉得腰酸背痛的，特别是背部感觉每天都很疼，右手也是一直都是酸疼的，用手过度，每次都很不舒服，但是好像又没有别的缓解方式，去年有一阵经常去按摩，坚持一段时间之后整个人的状态非常好，后面好了感觉很舒服了就半年都没有去，但是半年后再去的时候就感觉真的都很不舒服，时间总感觉忙忙碌碌又匆匆忙忙但是最后好像其实什么都没有完成也没有做好，就是浑浑噩噩乱七八糟的就把时光都浪费了。手机占据了太多的时间，明明每天都已经是看手机看到眼镜特别的疼了，而且看的晚上晚睡导致第二天起不来，但还是没有办法控制自己早睡要第二天早起，所以总是搞得第二天非常的焦虑，真的很讨厌和痛恨这样的自己，但是又没有办法去改变现状
现在的工作状态就是根本没有那么多的时间去忙碌，去做工作，因为真的没有那么多的业务去做，大部分时候都是闲着的，其实这个时候就有很多的时间有很多碎片化的时间可以去做一些有意义的事情，但是
