20230418＃99
一、欣赏与自省
1.冥想 真诚感激就可以邀请更多的美好来到我们的生命里。感激独立于个人遭遇情境和个人体验之外。表达感激会直接触及自己的灵魂，意识就会退到一边。我们欣赏生命的奇迹，包括你的身体和丰富的思想。今天我要记得感恩。
我一辈子虽然没有上成大学，但是我终生都在学习，从未停止。这是现在的我依然想做的事，但我原谅自己还没有做得一切。
2.护士节活动基本敲定，剩下来是组织策划，人员的确定、场地的安排、助教的人数、道具搬运、天气预报、宣传用品，语言的组织和带动。
3.院感制度最后还是上传卫健委相关部门审核，毕竟一级医院的很多组织结构不是很清晰，最后确认我的想法是对的，修改了部分内容。最终的排版发到群里再让卫生院院长审核。
4.下午的个案不是很顺畅，但是我内心还是挺稳定的，所以不纠结个案过程是否顺畅，而是更多的跟随案主和看到他一定有能力认识自己。
5.晚上的《唤醒老虎》读书会谈到了重复蓝本，说的是创伤的要是重复是身体在释放多余能量，但是因为一些情绪和本能的影响，如果没有重新协商过程很难走出创伤。
二、知感悟行
知 知道我是谁？我想要什么？我为了我想要的做过什么努力？接下来，我为我想要还可以做点什么？
感 重复这几句话是让案主看到自己生活的目标和意义，从而启动内在的动力和意愿。
悟 我要为我的生命负责。
行 看到自己的喜欢——斗智斗勇，可以有什么职业可做，刑事警察、律师、医生等。
三、感恩
感恩案主的信任。
感激我遇到的每一个人，她们都活出他们本来的样子。
感恩一路同行你我他。
