学着爱自己（D402）

    昨天读书总结腾讯会议没参加非常遗憾，学着放下不内耗自己，下次不能再有昨天现象了脚踩两只船还想到河北还想到河南，都没弄好。

  看到姐妹们今天开始一本新书开始《镜子练习》，其实这本书买了好久了没有真正去做这个练习，我自己也感觉自己把自己活丢了，处处为别人而想，为家人而活，从不知道心疼自己。从今以后跟着伙伴一起找回自己，学着爱自己。

  人呀活到老学到老这就句话让我今天证明了，院长还教要随喜心赞叹对方，无论对方给东西或者话都先接着。今天中午一位学友的一句话点醒了我，别人给你什么时正好我刚刚需要，让对方有一种需要和价值感。我这个死心眼的说我不需要。学友说姐假如说在家里儿子给你端杯水，你要立即对儿子说正好好想喝水。这就是院长说的长这大没人教你呀！八十岁没人教也是一样。感谢姐妹们的支持和陪伴有你们我太幸福了，永远爱你们，永远爱你们。