活好当下

“记住，最重要的时刻永远只有一个，那就是现在。现在是我们唯一能主导的时间。最重要的人永远就是那个当下和你在一起、在你面前的人，因为谁也不知道将来你是否还会与他人共处。最重要的事，就是让你身旁的人快乐，因为这就是人生所追求的。”这是一行禅师在书中所提到的话

这正念的即是活好我们生活中的每时每刻，专注于当下做好当下每一件事和珍惜身边每一个人。正念的奇迹也即是在生活中修炼我们的正念，活好当下和专注做当下每一件事。

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