早上体重72.8Kg。比76.5kg下降了3.7kg。
早上喝了两碗黄豆粥，中午吃了3个肉包子，晚上喝了一碗粥。
没运动，下午太累了，倒头就睡了。明天估计体重又升了，本来打算今天体重下降到71.5kg的。唉。
减肥三十二·2019-08-02
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