A(周检视)E5组许丽珍D6周(4.22-4.28)

践行90天,最想做的三个目标:

1、每天6:40前打卡,每晚22:40前打卡;

2、每天反思一次,每天写晨间日记或青蛙;

3、每天学习英语30分钟

目标1、2、3均完成。

上传中,请稍候...
图片发自简书App

饮食:每天吃早餐,水果;其他好习惯如下:

运动:瑜伽1天教培课,2节晚课,2次健走10.15km;

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会议:公司会议1晚,易效能早会3次;

社交:购买5月徒步戈壁部份装备;

休闲:与部门同事聚餐一次,看《都挺好》电视3集;

学习:听叶老师九段精华、100讲,听今今乐道新书。

刻意练习

1、通过滴答清单梳理自己紧急事项,关注近期项目,将项目分解为动作;

2、检视本周个人目标与易效能践行目标达成情况。

1-2完成。

金牌任务

1、通过滴答清单,按照PAS原则,将自己的90天转化为项目,并写出项目的下一步;

2、写周检视到简书,分享到班级群。

1-2完成。

本周收获:与部份学员沟通关于时间管理训练营的学习进度,收到2名学员的积极反谴,耐心成长中。

不足:有2名学至今未下载YY语音,未跟进到位,与家人缺少交流。

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