在6、7月吃了早起的甜头——早上效率高到可以做原本认为做不到的很多事
在8月躺平后的感触——“不能再如此懈怠下去！”
于是带着“不能懈怠”的念想在9月积微推出早起军团后毫不犹豫的报名了！
但这次的报名对我来说也是极具挑战！
第一周：懈怠容易、自律难
在习惯晚起一个多月的我，再重拾早起实属煎熬！
每天早上闹钟叫醒我的意识，却叫不醒我的肉体，于是按掉闹钟继续睡觉，有几次就这样错过了5点！
直到第一周临近周末才想到了刷一会手机，让自己保持清醒
第二周：又有新借口可以晚起了
当第二周开始慢慢适应闹钟和早起时，姨妈造访
终于又有借口可以晚起了，于是红包开始播撒
但内心却是煎熬的，我加入早起的初心——为了高效
但两周下来，原本想要的高效却成了煎熬和内耗
于是在第二周临近周末时，我开始正视问题——重新整装开启早起
第三周：重新体验早起的高效
在第二周周末加持下，慢慢适应了早起节奏
甚至我开始试图不调闹钟，看看自己能否自然醒来
虽然仍有过了5点才起的情况，虽然仍有懈怠，但整个状态开始慢慢找回
这三周的循序渐进，也让我深刻感受到了：
1、很多时候我们认为的不能只是心中的恐惧，但只要开始做就有可能去克服
2、养成不好的习惯很快，但持续养成一个好习惯非常难，但难并不代表做不到！
3、而好习惯持续的养成需要：
（1）循序渐进的、小步慢走的加持
（2）一个场域的共同目标极为重要，至少在自己头脑中制造无数阻碍时，总有声音在鼓励，总有伙伴在陪伴
