亲爱的子谦，你好！
今天是2025年3月4日，农历二月初五。星期二。天气多云。
今天虽然显示温度不高，但是仍旧穿了呢子大衣出门。因为内心相信，甚至是坚信，虽然气温又恢复到上周五之前，但是，只是数字相同，总有些东西已经不同。正所谓，花非花雾非雾。
子谦，今天，我们聊点什么呢？
我想有一个话题，是我们共同感兴趣的，那就是如何把握适当的节奏。
在不同的阶段，总面对不同的任务与重点。于是，我们就要学会及时调整，以继续保持适当的节奏。而保持适当节奏，则是为了能够持续发展，取得更加长久的成效。
不惑之后：随着年龄的增加，人的精力旺盛程度会不可避免有所减弱。以往，下班回到家，晚饭过后到睡觉之前，还可以完成像模像样事情的至少十件。依现在来看，恍如隔世。于是，就需要按照目前的身体状况和精神状态，悄悄调整，让工作的强度与当下的实际相匹配。数量减少，质量保持。
再比如，从奥南到学校与从学则路到金小，早晨起床以后的安排也都会有所不同。背后折射出来的正是要充分把握时间，让效益最大化、不折不挠的努力。
备考之前：高中阶段的学生，高考摆在面前，不可逾越，更不能绕行。考试之前，怎么做，也有其特有的节奏。
于子谦及班级同学而言，除此以外，还有定选。那么，定选之前，怎么安排饮食起居？子谦做得非常好。爸爸妈妈想到的，子谦都想到了。爸爸妈妈没有想到的，子谦也想到了。
控制电子产品的使用。春节后，子谦就上交了智能手机，断了家里的网线。遇到特别要紧的事情，要看一看通知，也只是借爸爸妈妈手机，瞄上一眼即止。电视在我们家里，本就看得很少。电影院除非过年过节，平时也是不大去的。子谦本着对自己负责任的态度，严格控制着自己与电子产品的接触。关于这一点，也是很多子谦的同龄人以及比子谦小的弟弟妹妹们要学习的。
控制过量饮食。定选对身体要求很高。不仅需要良好的视力，还需要其他各个方面的保证。从两个星期前，子谦就开始自觉控制饮食，控糖、控油、控盐、控辣。子谦并没有说，但是，从有些本来喜欢的食物，突然拒绝带回家，爸爸妈妈看到了变化。这种自律是做任何事情，从事任何工作都需要的。做学生，要想学习好，需要自律；走上工作岗位，要想工作好，需要自律。因为懒惰与衰老，不需要干预，更不需要邀请，便会不请自来。反之，人其一生，始终都在与懒惰对抗。你强他就弱，你弱他就强。依靠什么来对抗？有他律，还有自律。更重要，更常态的则是自律。所以，就定选而言，妈妈觉得以自己的毅力对抗不健康的生活习惯与作息安排，为定选积极准备，这样的过程也是与结果一样有价值的。子谦，是不是？
就像，老师教书育人，依靠什么样的学科，选择什么样的教材，都只是载体，关键是要找到本质，抓住要点，将可能转化成现实。所以，定选带给子谦以及同学们的意义也要比我们已经想到的多得多。
爸爸妈妈很高兴，子谦能有清醒和正确的认识，并能严格要求自己，积极付诸行动。这正是人人需要的学习、工作和生活的态度。
----爱你的妈妈2025年3月4日写于桂山脚下
