2022-07-26

1 面对不确定性的时候，不应该总是主动幻想最差的结果，这样只会让人更焦虑，对处理事情没有好处。我应该要冷静客观分析利弊，不确定性往往带来的是机会，是可能性，调整自己的状态，用积极的心态去拥抱这种可能性，才会创造更精彩的生活。

2 在情绪上头的时候，不要找人吐槽宣泄自己的负能量，这个世界上没有一个人能完全理解自己的心情，反而会给别人留下一个很不好的印象，最好的方法就是冷静下来，自己把心里的想法好好梳理，通则不痛，通则没有郁结

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