两日没有运动了，出了个不适合运动的小毛病。今天感觉可以了，一会起床做瑜伽。

不知道怎么搞的，上火了，估计是这两天喝水少的缘故。还有可能樱桃吃的多了，我好像吃樱桃多了爱上火。

昨天本该去拿中药，结果躺了一天，就干脆直接停了得了，本身也没有啥事。

看到一段话挺不错的，发出来自勉。

粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。

成年人的世界里，难过归难过，生活归生活，关关难过关关过，事事难熬事事熬，能挺过去，人生就会拨云见日，豁然开朗！

人生苦短，别纠结于得失上，请相信，如果事与愿违，那一定是另有安排，所有失去的都会以另一种方式归来，愿你在奔波的路上，保持满满的热爱，用十分的努力，打败每一个糟糕的日子。

人一定要保持忙碌，心理学家说了，人要保持忙碌，它是世界上最便宜的药，人一旦忙碌起来情绪就少了，闲愁杂念就不见了，当一个人有规划地忙，有目的地忙，她就会逐渐懂得，原来忙碌才是治愈一切的良药，懒散的生活令人无精打采，忙碌的生活使人精力充沛，人生苦短，忙碌让人生更加丰盈。

当你的修为越来越高时，你会开始真正理解身边的每一个人。没有好坏，没有对错，只是处在不同的能量频率中，显现出不同的状态，做出了不同的选择，有了不同的语言和行为。

明白了这一点，你就会逐渐接纳、包容、善待。允许自己做自己，别人做别人，勿在别人心中修行自己，勿在自己心中强求别人，允许一切发生，这才是真的强大！

清醒，独立，克制，心态阳光，自由而不放纵，站在属于自己的高度，往后余生好好爱自己，看自己该看的风景，做最好的自己。