如果你看过《暗算》《风声》《解密》，一定对“谍战之父”麦家不陌生。于麦家而言，茅盾文学奖得主和“中国谍战文学之父”的美誉，可谓实至名归，各种著作被改编成影视剧，也赚的盆满钵满。可就是这样一位成功的作家，却是一位“孤独英雄”，因为在家庭生活中，他却是一位“不幸福的儿子”和“失败的父亲”。

曾经，因为父亲的两巴掌，麦家费尽全力逃离父亲、逃离家乡，和父亲冷战长达17年，17年里没有叫过父亲一次”。2011年，父亲就这样离开了人世，麦家先生甚至来不及见他最后一面，这成为了他心中永远的遗憾。

失去父亲的同时，儿子麦恩陷入了青春反叛的漩涡之中，将自己关在房间里三年不愿去学校，以打游戏、上网为生，拒绝跟父母沟通。

作为儿子，麦家在自己成为父亲之后，承受了来自儿子的冷漠对待后，开始体会了作为父亲的艰辛与不易，也理解了青春期儿子成长过程中的痛与孤独。用自己最大的耐心与温暖，帮助孩子走出了困境，也完成了自我和解，从男人成长成一个真正的父亲——正如《何以为父》这本书的翻译作者所说：没有哪个男人天生是好父亲，男人成长为父亲——这归根到底是一次父亲同孩子的相互成全，彼此成就。

《何以为父》一书是美国杰出精神分析师迈克尔·J.戴蒙德长达30余年父子关系研究总结，他坚定地认为，父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子，儿子也会影响父亲。父亲的成长阶段，从妻子怀孕开始，从儿子幼年时期的监护人阶段，到父亲允许儿子独立和成熟，引导儿子进入成年。而随着父亲的年老，父子相互再次走得更近，死亡成为必须接受的现实。他希望这本书能帮助男性好好抚育自己的儿子。

在整个过程中，孩子青春期是父子关系冲突最为激烈，也是双方成长最迅速的阶段。

原先乖巧贴心的孩子，总是喜欢跟父母对着干，我们说东，他往西，只要是我们的意见，他就反对。孩子的“反常”，让父母有些伤心，骂他们成了“白眼狼”。其实，他们何尝不是“受伤的狼”呢？

青春期的孩子既要面对自己身体的变化，又要驾驭汹涌的欲望，而且他们的心智也在转变之中。而男孩在此阶段，更有三重任务要去完成：①整合青春期的所有变化，从而开始构建属于自己的身份认同，回答“我是谁”这个问题；②进一步与家庭进行分离-个体化，这一次，尤其与父亲进行分离-个体化；③开始学习处理人生的丧失感。

在此期间，父子关系开始发生重大变化。

小时候在孩子眼中，爸爸就是无敌英雄，老爸无所不能、无所畏惧。心想：长大我一定要像老爸那样。

而在青春期孩子眼中，爸爸变成了狗熊老爸。他不知道最流行的梗是什么，学习辅导跟不上了，体力也严重退化了。

总之，父亲的形象，从身体要精神，都开始从理想化转为矮化了。儿子蓬勃发展的青春期撞上父亲焦虑苦闷的退化期，父子来个男人不认可对方，争斗成了常态。两者的苦闷谁也不谁少一点。。

迈克尔·J.戴蒙德在《何以为父》书中建议父亲们：人到中年，的确需要重新检视自己了。

重新检视，包括好好思索一下什么才是你真正想要的，什么对你最重要；客观地审核自己的优势和缺点，从而对自己的下半生有个更好的规划，重新为自己打造一个新的身份。比如，列出一个“想做的事”清单，重新捡起自己的爱好，做些自己喜欢的事情等等。

而对待孩子的困扰引发的叛逆，父亲唯一能做的事情就是：见招拆招，温情等待。

逆反期的孩子，急于想挣脱家长的怀抱，证明自己，如果家长还想孩子像小时候一样跟自己“一条心”那是不可能的，唯一正确的家教打开方式就是改变家教思维，站在孩子的角度想问题，试着与孩子交朋友，教育中出现具体问题进行具体分析，因势利导，切不可再用简单粗暴的家长命令式的教育方法，那样会适得其反。

最稳妥的处理方式是，等他情绪稳定了，再坐下来心平气和地跟他讲话。除此之外，忙里偷闲约他出去散步、看电影、逛街，带他去吃他喜欢吃的东西。在与他交流中，站在他的位置，引导他表达自己的想法，聊他感兴趣的话题。对孩子的问题，不再像他小时候那样，当他的“百科全书”，而是适当地表现出无知，无形中提高了孩子的自信心和探索欲。

在青春期，孩子最重要的任务是完成和原生假体的整体性分化，从而形成独属于他自己的世界观。如此一来，父亲就成了主要的分离对象。

就父亲来说，他需要找到合适的方法来处理儿子的远离，其主旨是：支持而非破坏孩子的分离需要。

在孩子分化的过程中，需要逐渐的学习做一个大人，比如找到事业的方向，维持亲密的情感关系等，每一个任务都不容易。在这个过程中，孩子最讨厌大人的指指点点，更不愿意大人的参与控制。但他们又及其需要他人的支持。这种矛盾的需求，让父亲要学会自我控制。虽然你可能无法去欸的那个孩子具体要做什么，但你作为一个父亲，需要适应“远距离父亲”这个角色——克制自己的评价欲，把直接指导权留给孩子生活中其他年长的男性，如老师，领导或老板。同时，父亲要学会蹲守在旁边，退守外围，作为场边副教练，时刻等待召唤。

总而言之，父亲不仅是一个角色，更是一种责任，一种传承，一种生命中不可或缺的力量。

《何以为父》不仅是一部关于父子关系的书籍，它更是一部关于成长、责任和爱的教育。它告诉我们，父亲的角色不仅仅是提供物质支持，更重要的是在情感上与孩子建立联系，成为他们成长道路上的引导者和支持者。这本书鼓励我们反思自己的父亲角色，无论是作为儿子还是作为父亲，我们都有机会学习和成长，以更好地理解和履行这一角色。

正如书中所说：一个父亲若耐受得住自己的贬值，那么他的儿子反而就不需要狂悖逆反。