这本书比较轻松，所以我选择了听书。
书不长，作者反复强调写作者的双重人格：意识和无意识。书中很多观点都和这两种意识有关。
无意识可以理解为写作的欲望和在欲望驱动下不带评判的表达；有意识则是理性意识，可以客观地评价作品的好坏，使用写作技巧，以及理性地处理人际关系和生计问题。优秀的作家，一定是两种意识都能充分发挥作用并能够良好协作的。
我们常说的作家最神秘的部分，也就是所谓天分、风格、灵感，都和无意识有关，所以作者强调要保护并锻炼自己的无意识。作者强调在无意识写作阶段，不要重读自己的文字，不要评判自己的文字，放任自己去写，写完就丢在一旁。无意识写作之前不要阅读任何书，否则会不由自主地模仿。无意识写作积累的多了，可以为自己提供丰富的素材。对自己无意识写作完成的作品不要贬低，因为这些素材是自己最真实的声音，写作的个人风格就来自无意识。
意识则可以帮助写作者学习具体的写作技巧并运用于自己的写作，并恰当地处理人际关系和保证自己的职业收入。从自己无意识的写作中发现素材并发展成一个完整的作品也是有意识的工作。
作者提到一些方法论：
- 初学者的练习方法，每天早晨起来第一件事就是写作半个小时，写作之前不要读任何书，写作的时候也不要在意自己写得好坏。这其实就是锻炼自己的无意识写作，同时培养写作习惯，使自己可以顺畅地输出文字。
- 学习写作前期不应该模仿，而是应该通过锻炼无意识写作充分发掘自己个人化的东西，等到可以流畅地表达自己，并拥有一定的判断力后，再通过模仿进入技巧的练习。
- 当头脑中有了写作的点子（本书主要谈小说写作，因此很多地方都是用“故事”），在初步完成作品之前不要和别人交流，这会使创作的欲望流失。
- 很多作家在写作遇到阻碍时都有些小习惯，例如擦桌子、削木头，这些习惯的共同特点是单调而重复。
比较轻松的一本书。对我比较有启发的是保护并锻炼自己的无意识。我平时会在倾诉欲望的驱使下写很多东西，回看的时候会觉得太个人化，没价值，没技巧，很有挫败感。但这些文字都是我内在最真实的声音，我应该进一步鼓励自己这种无意识的输出，并同时学习如何从中发掘有价值的内容，并练习将它发展成真正文章的技巧。平时写的东西，99%都无法发表，这对一个写作者来说是正常的，并不是自己的能力问题。我受到一些公众号大V的鼓励而写作，因此会不自禁地模仿他们，并会因为和她们比较而对自己能力感到沮丧。提醒自己，虽然我被她们激励，但成为公众号大V并不是我的目标，我渴望的是表达和创作，因此要充分鼓励和锻炼自己的无意识，发出自己的内在声音，而不必急于做技巧上的评价。给自己时间成长。
