朗读《生命之书》十一月十三日“我的恐惧”。
作者继续探讨恐惧。昨天的标题是恐惧死亡，今天则是讨论对失去家人和钱财甚至嗜好的恐惧。
失去家人的恐惧很常见也很容易理解。因为家人是我们获取爱和支持的来源，换句话说我们恐惧的可能不是失去家人，我们恐惧的是失去爱，失去支持。我曾经读过一句话“世上最爱我的那个人去了”，关键在于那个人最爱我，也许是母亲，也许是父亲，也许是外婆或者奶奶。总之，她或他带来了爱和幸福。
如果这个家人从来没有善待过你，你还会害怕失去她.吗？就像马克·吐温的《哈克贝利费恩历险记》，哈克·贝利费恩小时候，母亲去世，他一直和父亲一起生活。他父亲是个酒鬼，经常打骂他，以致于他不得不伪装被野猪袭击死亡，然后逃离他父亲。他怎会恐惧失去他父亲——世上他唯一的亲人？
除了害怕家人，人们还害怕失去名誉、性格、银行存款、嗜好。害怕失去名誉和银行存款，这种恐惧可以理解，因为名誉和银行存款给我们带来了好处，带来了满足感和安全感。
但我不能理解为什么会害怕失去自己的性格和自己的嗜好。
我现在要探索的是如何从对已知的恐惧中解脱出来，譬如害怕失去我的家人、我的名誉、我的性格、我的银行存款、我的嗜好，等等。你也许会说恐惧是从自觉意识中产生的，但你的自觉意识就是由你的局限所构成的，因此自觉意识仍然是已知的产物。认知就是拥有一堆的概念，对事情有许多意见，从已知中产生一种延续不断的自我感。
另外还有一种对痛苦的恐惧。生理上的痛苦是一种紧张的反应，心理上的痛苦则是因执著于能带来满足的事物而产生的，因为我害怕有人会夺走这些东西。心理上所累积的一切会阻止我们去感受痛苦，换句话说，“我”就是由经验累积成的东西。而这些经验会帮助我免于受到严重的干扰，因此我很怕有人会干扰到我的内心。但我所恐惧的其实就是这些累积下来的东西、包括生理上和心理上的经验，而我竟然还利用这些累积之物来防堵痛苦……知识也能帮助我防堵痛苦。譬如医学上的知识能帮我防止生理上的痛苦，而信仰则能帮我防止心理上的痛苦。这便是我们害怕失去信仰的原因，虽然我们并没有足够的知识能证明这些信仰的真实性。
