源流：
BC400 希波克拉底使用“忧郁症”一词来描述此类症状，并首次认为抑郁症是由于黑胆汁及黏液淤积影响脑功能所致
12世纪 犹太医生Moses Maimonides认为“忧郁症”是一种独立疾病
19世纪中叶以后，对抑郁症的临床观察与科学研究才逐渐展开：
1854法国精神病学家jades bail larger描述了一些深度抑郁并陷入木僵状态的病例，即经典的“抑郁性木僵”。几乎同时，法国医生jules falter描述了一组抑郁和躁狂交替表现的临床现象，称之为“循环型障碍”。
1882kahibaum首先提出躁狂和抑郁是同一疾病不同阶段的两种表现，提出了环性精神障碍。
1896kracpelin用躁狂抑郁性精神病的概念来概括这类障碍。
1899kracpelin描述妇女绝经后或男性成年晚期起病的更年期忧郁症
1951bleuler采用情感性精神病这一术语。
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。调查显示，我国每年有28.7万人死于自杀，其中63%有精神障碍，40%患有抑郁症。[12]因抑郁症而自杀的不乏名人，包括梵高、海明威、三毛、张国荣、徐行、李晓，罗宾·威廉姆斯、乔任梁等。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何部位的疼痛、性欲减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
另加六郁各自表现
气郁：为肝气郁结为病。
火郁：“气有余便是火”、“气郁化火”。
肝风：在郁结病中见到的，一般为西医所指的神经衰弱，癔病之属，即由此而产生的血压不正常、血管痉挛等。来路一：火郁而化风，即肝阳化风一类，由于火热的灼津伤血，筋膜不荣所致。来路二：血郁生风，即因肝血郁滞，不能充养筋膜，而致筋膜强急。
痰（湿）郁；由气火所生，因气滞则水湿不行，火郁则蒸湿为痰。本病之痰，属无形之痰，可据以下症状，烦闷失眠，头痛梦扰；脘闷呕吐，心烦阵阵；癫痴狂乱，昏不识人；结块边缘清晰，按之不同；肢体暴废，或耳目猝然不用。
血郁：气滞则血瘀，故气滞常致血郁。其症：或为胸胁满痛，唇舌青暗；或为妇女月经闭阻，少腹痛而拒按；或为口唇干燥，漱水不欲咽下；或为胃脘疼而便黑
下次分享个人在抑郁私教课里瑜伽的运用
