今天来喵的婷婷姐姐家做客。
嫂子的手艺绝了。
不做专业大厨可惜了。
午加餐:法棒
晚水果:西瓜
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:17 - 少!
量的配比:123456 - 都满足
今天来喵的婷婷姐姐家做客。
嫂子的手艺绝了。
不做专业大厨可惜了。
午加餐:法棒
晚水果:西瓜
参考目标:
1份肉
2份豆制品
3份“新鲜”水果
4份谷物/薯
5份蔬菜,深绿色叶菜最好
6杯水
今日总结:
食物种类:17 - 少!
量的配比:123456 - 都满足