尽量健康饮食4

最近照片不多，因为往往都准备好了，前面的已经被吃完了，所以留下照片的大多数是早餐，不过尽自己最大能力做个记录吧。

早饭：吐司，麻饼，玉米，蒸了西兰花和虾仁，还有几颗红枣，果盘，老王买的辣鸭脖和清真牛肉肠。

玉米饼麻饼蒸了荷兰豆，给儿子做的西红柿鸡蛋卤子，给儿子煮的荞面条……

这一餐，他俩说太简单了。

买的馄炖皮，感觉包不住，怕煮的时候破皮，就临时包成了袖珍小包子，羊肉白菜馅的，很好吃。

荷兰豆，鸡蛋还有虾，主食是玉米和藜麦米，简单的一餐。