余生瑜伽

第八十六期

除了食物，地点对于精神修炼也很重要，在一个遥远国度（远离家园），森林里，拥挤的城市中或人声吵杂的地方，人很难练习瑜伽。瑜伽修行者应该选择不受上述因素影响，食物丰富，没有蚊虫，环境适宜的习练场所。湖边，河边和海边是最理想的。但是在如今这个时代，很难找到这么安静的地方进行练习了。不过，瑜伽修行者至少可以在自己的房间里辟出一个小角落作为练习的场地，并使它始终保持洁净，通风，干燥而且没有虫害。

——摘自《瑜伽之光》

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