如何从忙碌的生活中抽出时间写作?

《精进写作》

1.早起写作:早起1小时,高效专注写作。早起首先要做到早睡,才有更多的精力。我自己不属于早起型写作者,平时睡眠质量很差,所以,必须保证充足的睡眠。每天7点~8点起床。

早起写作效果肯定很好,没有任何人和事物的干扰,大脑休息一晚后,会更加轻松和安定。

远离手机,保护自己的专注力。设定倒计时闹钟,快速高效写作。

2.下班写作:提前规划,固定写作时间和字数。目前我属于这种类型,虽然偶尔会疲惫,但当你投入写作时,会特别享受和沉浸。

要提前规划好晚上的时间,因为可能会有一些突发的状况出现而干扰。一定要梳理清单,做好时间管理。

固定写作时间和写作字数。刻意练习很重要,当你养成这种习惯后,就不需要靠意志力坚持了。

设定例外情况,我有时因为有重要和特殊的事情,就影响了当天的一些任务,但第二天都会及时补上,这种情况属于少数。

不要熬夜写作,不利于身体健康。

3.碎片写作:构思主题,利用碎片时间收集素材。写作的人应该花80%时间思考,再花20%时间把思考内容写下来。

4.截止日期:设置截止日期,提高写作效率。“截止日期才是生产力”我很赞同这句话,因为在平时的工作中,自己偶尔也会拖拉,但截止日期时,心里会产生莫名的压力,就开始行动!

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