一天的小心得分享一下下&
每天坚持5.00起床，10.30晚上睡觉，早睡早起，早起是为了修心，早睡是为了修身，身心合一，做一个简单幸福的人。
早上有计划，晚上有总结，睡前有反思，让你的一天过的有营养。
锻炼身体，坚持运动，每天一小时运动听音乐放空自己。达到最佳状态。
多读书，勤写作✏️就像每天听音频写简书看上去简单的坚持✊能让你更好的认识自己。
【听音频写总结】一个人最好的生活状态是什么样子，眼里写满故事，脸上却不见风霜。
好好说说亲子时间管理的问题，经常听见父母会说我们的孩子呀，每天拖拖拉拉做什么事情一点也不上心，到底是什么地方出了问题了呢？我们作为家长是否换位思考一下，在我们小的时候我们的童年当中，是否也出现过这样的情况呢？我们的父母经常也会催促，我们这样做不好，这样做得太慢，是不是应该更快点事这个时候我们需要换位思考一下，其实是真正孩子们愿意磨蹭吗？愿意拖拉吗？其实不然是他们在成长的过程当中他们的缓慢，我们作为成人的不理解，不能够接纳孩子，其实不是孩子的慢，我们经常以成人的速度和效率和标准来衡量我们的孩子，所以我们总是觉得孩子很慢，过度的强化导致我们的孩子会出现拖拉磨蹭。这是我们作为家长给孩子们贴上的标签。原因是我们对于这个时间的管理也出现了问题，例如：吃饭的问题。我们要求孩子20分钟吃完饭，孩子提前2分钟吃完或者是提前10分钟吃完他们的区别在哪里？我们作为家长是否及时的鼓励我们的孩子能够看到孩子的进步呢？原因是我们现在这样飞速发展的社会中，五光十色的社会诱惑和挑战，导致我们现在信息过量，让我们产生很多的焦虑，而且我们只做到只学不习，也就是知道做不到，所以这就是我们焦虑的原因，其实教育孩子就像一棵大树。树根，是我们的家庭和父母孩子的成长，好坏与否取决于我们的树根，也就是我们一定要做到身教大于言传，在此我们当出现问题的时候是否能够很好地去引导陪伴我们的孩子，这也是我们为什么要学习亲子时间管理的主要原因，父母与孩子一起学习才能够达成目标，我们要做到同学同修。
