2026年2月1日 星期日 多云
计划周日晨跑，计划跑10公里来开启2月。最后，计划赶不上变化。
首先，早上的天气不止是冷，还下雨。周末来了一股冷空气，小寒流。
再说，姐姐邀约我一起去看望小姨。
原本的计划就这样乱了，如果不去小姨家，我可以吃了早餐才去跑，这样就没这么冷；
如果天气不是这么冷，我可以跑完步才去小姨家。
总之，无论怎么选择都不能如愿。
幸好，下午的天气很给力，虽然没有灿烂的阳光，仅仅多云的天气也很满意。不会太冷，没有下雨，只是微风，对于户外跑步再适合不过。
睡到自然醒的午觉刚刚好，时间刚刚好醒来，睡眠质量也刚刚好，精神状态也刚刚好，可谓是天时地利人和。
按部就班喝咖啡，换衣服，热身运动，有条不絮穿鞋戴帽，3点半准时出发。跑一个小时4点半就可以回来，想想心里都美滋滋的。
一小时的时间可以给我无限的快乐，如果在家刷手机一小时“嗖”就过去了，刷完之后心情还不知道好不好。
跑步，总是可以带给我无限激情。跑步不但给了我健康的身体，还治愈着我的心灵，愉悦着我的心情。这么好的事，谁能拒绝？
从家门口跑出去，周日的下午街上熙熙攘攘。我潇洒地奔跑在马路上，无畏于路人的眼光。如果是以往，我会拘谨，我会在意，我会不好意思。
如今，心态完全变了！这有什么不好意思的呢？在意什么？有什么好拘谨的？我跑，我快乐！我健康！你呢？有本事一起来跑。
能跑步是一件多么幸福的事啊！
马路上跑步安全系数不高，户外跑步安全最重要。最后还是在跑道上跑比较得劲，沿江的跑道都是自己熟悉的跑道，无论是春暖花开时，还是酷暑；亦或是秋高气爽之时，或是严寒自己都与跑道为伴。
看，沿途的桃花、李花、梅花，记得前年我刻意描写过，去年一笔带过，今年又再见面。冬去春来，一年又一年。
花还是那花，树还是那树，你我是否还是昨天的你我？
西边的跑道总是比东边的跑道安静许多，这是因为环境造就的结果。大部分人们都喜欢条件好的环境，但大部分人们都会忽略差环境更能磨练一个人。
我也喜欢条件好的环境，但条件好的地方人太多，太挤，少了思考的空间。没有思考的大脑如同行尸走肉，人终其一生，如果没有用心思考，就没有真正活过。
人生的风景，说到底，是心灵的风景。心若迷失了，神弛，意乱，景衰，一辈子无论走多远，也无快乐可言。
学会思考，而不只是埋头苦干。每天给自己留点时间去梳理和总结。从更高的角度，去审视生活价值，知道自己该做什么，明确生活的航向。
独自的奔跑是适合思考的，在思考中不断纠正自己的人生观，也纠正自己的跑姿，什么落地方式、垂直振幅呀。
这些，在跟众多跑友一起跑时是无法获取的。在奔跑中思考，在思考中奔跑。
