今天晨起锻炼了30分钟，看日出，闭上双眼，感受清晨的风拂动，听着喜欢的音乐，想着爱我的人，感受彼此的拥抱。
忽然间想通了，这所有的一切痛苦，都是在告诫我，勇敢起来，你永远只有自己可以依靠。
你要坚强起来，首先你没有家人可以依靠，没有娘家人给你支撑，其次朋友也少，你能有的永远只有你自己，还有很多力量，想靠别人给予你是不可能的，力量永远只有你自己亲身从内心感受到自我的力量你才能走的更远。
包括所有爱你的人，关心你的人，这都是有限的，都只能是支撑你一时前进，要想走的长远，必须要感受到自己内心的力量，那么你内心的量从哪里来，从人生的信念而来，信念从哪里来，从你的经历，经验认知而来。
为什么会说痛苦让人成长，那是因为，我们从痛苦中走出来后，我们会得到某些宝贵的感悟，而这些感悟会内化成力量推动我们前进，
所以痛苦才会让人成长，而这个过程，很折磨，煎熬，甚至会被打倒，趴下，但是只要我们足够坚强，足够有韧性，我们会站起来，我们终将成为那个我们想要的自己，棒棒哒！
