【欣赏自己】
1.欣赏自己早上起来跑了五公里，一方面锻炼身体，一方面用成长型的心态来调整自己的状态，给家里带来和风细雨。
2.欣赏自己在院子里跟喜欢跑步的两个姐姐一起聊天，非常的放松和自然。
3.欣赏自己爱学习，跑着步听着樊登读书。
4.欣赏自己跟女儿相处的过程中，总是在调整自己的状态和情绪，以及心态，始终用长远的眼光来处理当下的事情。
【欣赏老公】
1.欣赏老公主动承担起打水的职责。
2.欣赏老公承担起家里男人的角色，承担起当父亲和丈夫的胸怀和担当，
3.欣赏老公变得越来越随和，跟我们在一起多了很多包容和换位思考。
4.感恩老公听到我们在超市买东西，没有任何怨言就开着车来找我们。
5.感恩老公跟我们一起去菜市场买菜，主动拿着所有的重东西。觉悟很高。让我们感觉到很幸福。
【欣赏女儿】
1.欣赏女儿解封后跟我一起去街上走，用她的小手包着我的手帮我暖手。
2.欣赏女儿在超市主动推手推车，欣赏女儿有情绪时及时的变现出来。
3.欣赏女儿跟我们在菜市场卖菜的时候主动要求拿豆腐豆芽和面粉。
4.欣赏女儿在超未讲书营参加讲书比赛时精彩的表现。
5.欣赏女儿在参加讲书比赛前一次又一次的练习，表现出来的样子真的非常的自信，从表情到动作到演讲都非常棒。她确实是一个心里有数的孩子。对自己的事情操着心，她内心好胜心很强，我应该多对她进行关注，以免忽视了她的心理波动和变化。
