【今日成就】
成功完成语音打卡
成功确定了冥想音乐并开启第一天联系
成功完成了阅读
成功带女儿足够户外
成功给老公三个优点
【今日感恩】
感恩老公傍晚帮忙备菜，我煮菜你带娃，让我感觉到一丝松松，感动对女儿很有耐心，尽量的满足女儿的需求，用心的陪伴，感恩你带女儿练平衡球，感恩你晚上陪女儿入睡，让我可以提前洗漱好休息，感恩你今天有问题就和我探讨，看得出你满脑子都是如何做好一个排课模块，非常尽心有探索钻研精神，思考的也非常深入，理性思维更不用说了，非常厉害
感恩女儿吃饭给力，今天也主动吃了西梅，缓解了便秘，感恩女儿越来越可爱，感恩女儿今天平衡球进步飞速，学习能力创造能力一级棒，居然可以站在平衡球上淡定的一边玩玩具了，太惊喜，晚上你居然开始一只脚站平衡球了，你非常有自信，很愿意尝试，让我和爸爸都很惊喜意外开心
感恩女儿晚上睡前亲亲我们，感恩女儿晚上出去玩回来时说回家就可以马上放下手上的玩具跟我回家，真的是太好引导了，很乖巧
感恩家辰妈妈约我出去小区玩，感恩小区里友好的邻居们，还有给我开门的保安叔叔
感恩晚上女儿冲出马路边，停下来让我们的小汽车司机，确实有点危险，谢谢你提前刹车，有惊无险，以后提高安全意识了
感恩社区医院耐心解答我关于疫苗的问题，很专业很详细很耐心，让我感到你们的服务非常温暖
【今日助人】
倾听朋友
感恩红包若干
【今日反思】
晚上吃饭时，本来女儿和我约定好，光盘行动，结果还有一半没吃完，我就来了控制女儿一定要吃完的欲望，并且用语言攻击她，非要她再吃掉一些，这点做的真不好，我也意识到了，感觉到自己被情绪带跑了，随后，我立马放松，算了，尊重女儿，她要是饿，那肯定自己会多吃点的，最后我虽然也生气，但慢慢去释放，缓解一些，我需要多接纳女儿，尊重女儿，也需要更多的用游戏方式引导，女儿确实不想吃了，那就尊重她
【今日感悟】
自信比黄金贵！能量比能力重要！
今天阅读后，没有输出了，明天补，捍卫早睡
【今日金句】
自信比黄金贵！能量比能力重要
【明日计划】
冥想
晨练
阅读输出
带女儿户外、启蒙
