了解自我,内在负面情绪自检表

当我们出现不同的低能量情绪时,花精可以帮助我们清理,清除掉负面情绪,从而唤醒我们内在的生命好品质,让我们更加快乐,健康地生活。这就是花精和我们的关系。

花精能帮助我们消除以下负面情绪,自己来检测一下,有没有以下或类似的情绪呢:

§ 已知的恐惧:怕没钱、怕生病、怕被传染、怕公开讲话、怕人群、怕做飞机、怕黑暗,怕生老病死...

§ 很吝啬钱财,因为怕穷,怕失去任何东西

§ 有某种恐惧症,如恐高症、社交恐惧症

§ 性格温和,胆小,腼腆。胆怯,对很多事情过度反应

§ 感到颤抖或是起鸡皮疙瘩,流冷汗等,或是胸中感到被钳制的不安

§ 强烈的恐惧感,没有具体原因,感觉只有菩萨才能保护自己

§ 小孩子突然在晚上特别害怕,本能地感觉到周围有恐怖的东西存在,或者说有鬼。

§ 脑海中想的都是在操心某个人的事情,心灵无法好好休息

§ 总是担心孩子在幼儿园得不到足够的照顾

§ 家人回家晚一点,就会很害怕,担心他们会出事,打了电话也不能完全放心

§ 因为总是不放心,一个不注意就会变得过度保护、唠叨

§ 面对突发事件时常感到惊慌失措,总是会被吓一跳的感觉

§ 明明对现在的工作烦透了,但就是不敢放弃,于是只有煎熬着去做

§ 久病不好的绝望

§ 从来无法真正的放松,(长期精神折磨)常常自我控制而会出现偏头痛

§ 害怕自己失控做出伤害自己或他人的事

§ 控制不住的愤怒与爆发

§ 升学,考试压力大

§ 自卑、挫折,没有信心

§ 喜欢和谐,害怕争吵,常用笑脸掩饰内心的纠结与不安

§ 常常不知如何拒绝别人,心里明明不想做,却还要勉强去做

§ 羡慕甚至嫉妒比自己好的人

§ 多疑,各种猜测

§ 过度热心,并想说服别人接受自己的意见。

§ 对别人的行为,看法没耐性,经常指责别人或心里评判,人际关系不太好

§ 很容易感情受伤,对别人的忘恩负义无法忘怀

§ 自我要求非常高,甚至让人觉得极端自制与没有弹性,甚至无法享受生活简单的喜悦

§ 不相信自己的直觉和判断力(怀疑自己)

§ 自责,内疚,用别人的错来惩罚自己

§ 拖延症

§ 虽然正面临人生重要的变化时期,但仍难以适应,无法向前迈

§ 青少年进入青春期的叛逆

§ 更年期的焦虑与不适应

§ 常常在遇到困难时,容易气馁或想要放弃

§ 对某些事(例如婚姻、工作)已经感到绝望,都觉得没有必要再尝试

§ 因为不知道要做什么,对什么事都提不起劲

§ 不知道人生真正要做的是什么,徘徊在人生的十字路口

§ 选择困难症

§ 对自己的外观不满意,各种嫌弃

§ 缺乏自信,觉得别人都比自己强。其实别人对自己的反馈很好,但是就是没有自信,甚至不敢开始尝试。

§ 面对太多的责任,突然精疲力竭、情绪沮丧

§ 分手后或离婚以后很不适应,尽管理智上仍然觉得选择是对的,但时常后悔不该改变原来的生活状态,因为一时无法适应新的生活状

§ 将所有的责任都抗在自己身上,即使生病也不休息

§ 在经历不愉快的情境时,觉得都是自己的错,总会内疚或自责

§ 曾经历过巨大的悲痛,痛失亲人,童年创伤,即使现在也无法正常提起

§ 时常觉得老天不公平:“为什么偏偏是我”,无法遗忘或原谅过去

§ 急性子,没有耐心,经常嫌别人慢

§ 常常做白日梦,活在对未来的梦想中,对现实生活没兴趣,没行动。

§ 时常活在对过去一段美好或伤心的日子里,无法忘怀,从而导致无法活在当下。

§ 已经接受自己并不满意的生活、工作、婚姻,变得麻木,听天由命,没有热情。

§ 头脑很难关机,很难入睡,觉得非常疲累

花精能协助人类接纳自己的情绪,提高自我觉察力,平衡身体的能量场。我们所处的文明生活,随时都累积各种压力和情绪,花精是温和又有效的心灵解药,让许多长期受情绪影响、身心症或慢性病患者,找到一个新的曙光迈向健康之路。

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