原创杂谈——学会平衡
也许我们并不知道平衡的概念是什么,但我们的一生,无时无刻不在有意或无意的做着平衡。
走路、骑车需要平衡,劳作挣钱为了收支平衡,谈恋爱要门当户对郎才女貌需要平衡,婆媳邻里大姑小叔需要平衡,同事之间领导上下级之间也需要平衡,自己的身体劳逸结合有张有弛要掌握好平衡,就是躺在床上休息了,想想自己生活艰辛,命运多舛,何时能够梦想成真,……,唉,心理不能平衡,哪能安然入睡?
人啊,一生都在寻找平衡中度过。如若真能掌握平衡,倒也安然,但平衡需要技巧,你学会了吗?
生活中的物理平衡相对容易掌握,只要不去学高难度的比如走钢丝什么的,走路,小孩两个星期准学会了,骑车也容易学会。
收支平衡,对于普通百姓来说就有点难了。物价的涨幅总是大于工资的涨幅,支出的需求总是大于收入的总量,住房、教育、医疗三座大山压得喘不过气来!哪咋办?唯有量入为出了。俗语云,看蜡烛念经,开源节流,有多少钱办多大事,总不能去抢银行吧?当然,钱多得发愁的人也不少,比如:本山大叔、郭美美、徐财厚等等,他(她)们的收支也难于平衡,好可怜噢!
人际关系的平衡就更难点了。人都有家人亲戚朋友同学同事,总有人会对你指指点点说三道四,你又不得不与他们交往,但不能活在他们的议论里,只要你以诚信为本,以善为根,宽怀大度,即可和睦相处和谐共存,达到相对平衡。
最难平衡的莫过于心态了。影响心态的重心是欲望。如果欲壑难填,有了千万想要万万,有了小二想小三,有了汽车想飞机,到了处级想厅级了!世界很精彩,你只要拥有属于自己的那朵云即可。欲望可以有但不可贪,念想可以有但不可邪,桃子只要跳一跳能摘到的那一颗。
控制欲望得端正“三观”,三观取决于你的信仰,没有什么信仰那就天天问问自己,百年以后你能留下什么?又能带走什么?
人类学会自身肌体的平衡——健康,是最最重要的了。
人体是一个复杂的系统,人体系统又包括了八大子系统:运动系统、神经系统、内分泌系统、循环系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、生殖系统。这些系统协调配合,使人体内各种复杂的生命活动能够正常进行。
我们所说的健康,就是人体内的八大系统能够处于一种动态的平衡。那么,如何才能达到这种平衡呢?1992年世界卫生组织在加拿大维多利亚召开的国际心脏健康会议上,发表了著名的《维多利亚宣言》,其中提出健康的四大基石, 宣言认为:“当前主要的问题是在科学论据和民众之间架起一座健康金桥,使科学更好地为民众服务。这座健康金桥有四大基石,它们是:合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。” 各人有各人的生活习惯,不同地域还有不同的生活习惯,如若要健康,必须夯实这四大基石。
但人的一生中还是会得各种大小的病,那是因为来自肌体内部和外部的各种原因,打破了某个系统的平衡,导致了疾病的产生。但人的肌体和系统有自我修复的功能,小毛病挺一挺就过去了,当自身不能修复的时候,就需要外力的帮助——就医,使得身体系统重新达到平衡态。
平衡态就是稳定态,学会平衡,稳稳的幸福一生。