后面加在框框里的，是我的总结。
我觉得作者想写的：养成平时快速深入思考的习惯（习惯当然是平时坚持训练的成果），达到作决定时零秒作为决断的能力。
启发思考
平时的随意思考，占据了大量的时间与精力，但是过于肤浅与重复。
- 想法要形成语言
- 用自如的语言，准确是目标
- 避免肤浅的思考
零秒思考
正文来了，如果做到零秒思考。一是要训练，二是要理解思考也有效率。
- 时间长并不意味着思考深入
- 当机立断的优秀者
- 训练不足
- 效率差。思考的时间与想法的质量不成比例。
- 终极目标：零秒思考
- 信息收集
平时收集
信息不足时知道到哪里找
收集到什么程度：三个解决方案及其优缺点。然后再收集
- 做笔记
* A4纸，1分钟
* 标题加4到6行内容
- 好处
* 理清头绪
* 自信积极
* 心平气和。不用考虑别人的情况下的发泄，而且知道发泄的内容。
* 快速成长。重要不重要，该不该做……
如何做笔记
- a4横放，左上角标题，右上角日期
* 相似标题可以多次
- 正文4到6行
* 每一行写长一点
- 想到什么，就写什么
- 每天10页，每页1分钟
充分利用笔记
- 深入挖掘
- 多角度写标题。这是广度
- 拓展：目前的努力及今后。左右分开写
- 写出的笔记的逻辑结构
笔记的整理与活用
- 透明的文件夹
- 分类与重新分类
- 三月整理一次，再三月重读
