焦虑这个词现在已经被用烂了！因为在当下，无论你是谁？你身处哪里？似乎谁也逃不脱焦虑的魔咒。
适度的焦虑带来的是动力，这是正面效应。而频次多时间长超过承受范围的焦虑，带来的就是不可控的紧张、压力甚至是抑郁的后果。
房奴、卡奴，从前经常被我们提起，现在大家也不屑于被扣上这样的帽子。可能更多的是一种无奈，甚至就是一种焦虑。在城市中享受城市的福利，就不可避免承受起应该有的焦虑，似乎已经是一种大家默认的共识了！连孩子们也是，上五六个培训班补习班，奔走于其间，似乎是必须有的常态。虽然报怨，但还不得不而去那么做。似乎别人的标准就是我们的标杆，集体的焦虑也是我们竞相争比的尺度！
记得看到过，被饲养在狭小笼子的狐狸，因为饲养它们是用来取用皮毛的，所以给它们的空间非常狭小。有的狐狸会围着笼子不停打圈，有的是撕咬笼子，都是由于长期处在狭小空间，而导致的焦虑甚至是抑郁。见过养鸡场里的小鸡没有？它们从小就会被人把喙给烫平，为什么？因为防止它们互相攻击。那为什么它们也会互相攻击？鸡不是吃素的吗？应该没有这么强的攻击性才对啊？最终原因还不是长期处在狭小空间的原因么？
想想人和动物也并无二致！人长期生活在拥挤的城市，不管是主动选择还是被动接受的结果。总是会有许多人不能承受这种近距离的拥挤和随之带来的焦虑感。难道我们就听之任之，任其发展吗？有两个问题需要重新审视。从小范围来说，为什么有的人能承受的压力会更多更大却依然很好？从大处分析，城市化的进程中对资源信息的充分重组和利用，没有人的高密度整合是不可能做好的，这是必然。而作为个人我们需要做出怎样的调整，才是重中之重。
所以，我们面对的问题并不是最终需要解决的问题，而是有更深层次的问题需要我们用心挖掘。有些问题只是表象，而深层次有更多问题，那些需要被深挖的问题才是源头。只有解决了源头问题才能彻底解决当下的焦虑！
