金刚书院2018.5.3瑜伽共修第113天课业分享

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-精力管理，就是时间管理！每天24小时如何过好取决于我们的种子，带着觉知记录在生活中有哪些时间做了无意义的事情。

带着觉知，在当下看到事物的本质，在当下抓住并记录偷走我们时间的“小老鼠”，不做任何评判，回顾空性！一切源于自己，源于我们的感知！

回顾我们每天的瑜伽的意义，是为了我们的身心健康吗？也许起作用，也许不起作用，要看到瑜伽的本质！

一切有为法

如梦幻泡影

如露亦如电

应作如是观

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