8.24 抱团成长，小步精进
重新建构是看到事情的正向面。李萍的故事重新建构有：1能上到高二很难得。2班长陪她来做咨询，说明有同学关心她，很难得。3，他说自己很不快乐，说明她希望改变，很难得。4，说三四十名的成绩不好，说明他有想好的心。5，高一时能考前几名，说明他有成功经验，很难得。6，说考不上大学了，说明她想考大学。7考不上大学对爸妈时耻辱，爸妈，说明他在乎爸妈的感受。8，自责焦虑，说明她还没有放弃学习，又想好的心。9不敢向爸妈提起自己的状况，说明她爱爸妈。10，父亲不能谅解他的成绩，每天早晚提醒她，说明父亲很在乎她。11，母亲经常告诉她不要有太大压力，你母亲非常爱他，想帮助她。12，说父母不能理解他，不能欣赏他，说明他希望得到父母的欣赏和理解。13，说父母偏心，哥哥应该想获得父母的爱。14有一个上复旦的哥哥，这是她的人脉资源。15，说自己不能像哥哥一样给父母争光，那就说明她希望给父母争光。
我的难得日记：1近日的创城材料初步整理完成，很难得。2让老公给倒水，虽然一开始拒绝我，翻旧账因说我前天没给他倒水。但是后来倒了，很难得。3他拒绝给我倒水，我有些恼怒不满，威胁他别吃我做的饭。但我没有恼羞成怒，控制了怒火，喝了他倒的水。很难得。
