讨好的根源：幼年时期与母亲的分离所造成的爱的缺乏和深沉的遗弃感；用讨好别人来证明自我的存在与价值，得到自己想要。
因为缺爱所以讨好型人格的人才想通过满足别人需要的行为去得到爱，当他(她)被需要时就会觉得自己的存在是有价值的。
“当朋友提议要去逛街时，尽管不是很想去但还是会陪她”
“当他人心情不好时像自己倾诉，尽管自己心情也很糟糕但还是会做一个良好的倾听者”
……
这就是典型的讨好型人格，明明不喜欢却不会表露自己的真实想法，做着并不是很乐意的事从而失去了最真实的自己。她们以为自己做的事情有同等的回应却没想到换来的只是她人一句轻描淡写的“不，我不愿意”。这时她们就会很受伤，明明在别人需要的时候自己会陪在她身边但为什么自己需要的时候没有人陪伴?
讨好的武器：“无比正确”
所谓的好或爱：帮助别人是想体验那种关心关怀他人带来的成就感。
讨好型人格的人本质上是孤独的，她们可能缺少自信，在帮助别人的同时会收获快乐，觉得自己是个有用的人。她们渴望融入集体却又不知道说些什么，一句话在脑海中过了好几遍才慢慢说出口，她们害怕和他人产生争执，害怕别人不高兴，当和他人意见不同时，宁愿违背自己的意愿去附和他人。所以她们成了别人眼里的“老好人”，当与别人有不同意见时也不会反驳，别人的想法成了无比正确，而自己却成了一个没有主见的附和者。
拒绝盲目讨好
你得承认的一个幻想：你只是一个普通的不能再普通的孩子，你不是万能的。
你也有自己的脾气，不应该一昧的去取悦别人而丧失了自我，否则就是把自己看得太轻，把别人看得太重。这样的你连自己都不爱，那又怎么能得到别人的尊重与爱呢?
王尔德说：“爱自己是终身浪漫的开始。”
讨好型人格的人，需要在爱自己的过程中继续寻找自己，重建自己，创造自己存在意义。不用一味讨好别人，不要害怕自己真实的样子不值得被爱。
因为，
“真正能够欣赏你的人，永远欣赏的是你骄傲的样子，而不是故作谦卑和故作讨喜的样子。”
讨好自己，才是最重要的！
