自我精进第340天
今日改变量:创造➕行动➕能量
一个小时可以做很多事情。要把时间花在有意义有作用的事情上。
大量的行动。
自愈症状~什么是自愈症状？
就好比我们皮肤手受伤了。他要在修复的过程当中，那那这个手就会肿，就会痒。这个就是自愈症状。
放在我们身体里面也是，任何一个地方不好了，当他在修复的时候都会产生这种自愈症状。
截止自愈症状有两个点。一个是提升我们身体的总体能量。一个是减少我们身体的总体能量。
提升身体的总体能量，身体就会做修复，所以会产生很多的不舒服的反应。中医做的就是让我们的身体做修复，提升身体能量。
第二个点就是降低身体能量。自愈症状就会自动消失。他这个也能够快速解决不舒服的现象。但是他只是缓解了他的坏毛病还是没有被解决。压在身体里面，后期还会反复。西就是做的这个。
看中成果清单，并非看中目标清单。看重成果清单，所以你要把你定的每一步要全部做好。
聚焦在每一步的成长上。聚焦在每一次行动的完成上。而非聚焦在结果上
决定：
1.明天早起直播。
2.现学现用，实操检验
感恩父母，感恩家人，感 恩德元老师，感恩熙湳老师，感恩金德老师感恩金恩乾元老师，刘总，感恩我的每一户，感恩程菲姐，感恩“大哥”
对不起，谢谢你，请原谅，我爱你
