最近自己特别容易情绪激动，也不知道自己为什么会进入这个狂躁期。然后之前不记得在哪里看到的，让自己变得更好的一个方法是“学会控制自己的情绪”，当时这句话琢磨了好久，然后尽管不容易，但还是在想发脾气的时候提醒自己，忍住。有点搞笑的是，有一天，我在那里想，想发脾气的时候念一下经，会不会好，然后，脑袋就膨出了“玉女心经”，说出口的那刻，笑喷了。
最近晚上下班都比较晚，回去的路上，越来越黑，也渐渐习惯了晚上回到家，就不会再出门了。说好的锻炼，还是没有执行，懒到现在做一个仰卧起坐都起不来，肚子上的肉依然有。
