肝胆相照
2022年1月28日
主练脊柱两旁的大筋，而肝主筋骨，肝胆相照。
肝胆也是人体最大的消化器官，如果肝胆出现了问题，消化系统的问题必然存在。
这个练习，能够马上调动身体阳筋。
大家可以跟我一起试一下:
当把右手大鱼际下面的，一块小骨头太渊穴顶着，手肘内侧云基穴外翻，你就能马上感觉到与自己的肩背连起来了，力直达心肝。
手脚冰凉几分钟就变热，
肠胃有问题的基本三五天之后就能喝凉白开，哪怕现在寒冬腊月期间，照样的。
身体是一个整体，都是环环相扣的。当肝强壮了，肠胃功能改善了，还能不是热心肠的人吗？
通常孤僻的，没人情味的人是身体不够好造成的。不是心胸狭窄。
当身体健康了，你的思维自然是敏捷的，思想也会积极向上，待人接物也自然会阳光开放热情。
你会不需要？
我是妙斋，会太极，会肚皮舞，喜欢呼吸吐纳20年。
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