2025.11.4
铭记恩典
1、我十分幸运，今天早上参加了一个读书会，有很多的学习，同时，当我被带领人邀请说说的时候，我也是特别感动的，这份感动来自于我对自己的看见，我对自己的认可，让我更热爱我做的事情，让我更喜欢自己更爱自己了；
2、我十分幸运，我很健康，可以做自己热爱的事情，我很健康，我能分享我生命的体验和领悟；
3、我十分开心，此刻的我是开心的，当我感觉到自己是开心的时候，我身体的每一个细胞都散发出开心的能量和气息；
4、我十分开心，我选择开心，我是开心，我和开心是非常好的朋友，我们已经成为了形影不离的好朋友，感谢生命中遇见了开心并和它做了好朋友；
5、我衷心感谢身体的每一个细胞，感谢细胞用它的爱支持我、守护我，让我的身体每一直保持着健康的状态，支持我做自己喜欢的事情；
6、我衷心感谢我的两条手臂，今天特别想对我的手臂表达感谢，因为我的胳膊不舒服了，更能体会到胳膊和我的关系，更意识到我的胳膊对我的支持，让我可以捡拾抬举，让我可以自由地书写、自由地做饭、开车、穿衣服、做家务等，想做什么都毫无挂碍；
7、我衷心感谢我的身体的每一个器官，感谢我双手双脚、感谢我的的味觉、感谢我的嗅觉、感谢我的听觉、感谢我的触觉、感谢我的双眼、感谢我的耳朵、感谢我大脑、感谢我心脏、感谢我的每一个器官和细胞，感谢她们神奇的运作和完美的配合；
8、我衷心感谢我的整个身体，感谢我身体的每一个细胞组成这样的一个“我”，供我使用，供我支配，供我享受，感谢身体让我体会到人世间的各种滋味，感谢身体让我享受着生命的馈赠和恩典；
9、我衷心感谢我的身体，感谢身体带给我的自由，对，是健康的犒赏让我存活于世，是健康让我思想自由、行动自由、言语自由、爱好自由，充分地享受自由的生活，感谢健康的身体，感谢我身体的每一个细胞都很健康；
10、我衷心感谢自己，感谢自己意识到我和健康的关系，感谢我对身体的看见、认可肯定和感谢，感谢我充分体会到健康的犒赏。
其实我想说的是，书写过程中我联结到身体组成的这个叫“我”的生命体，我拥有了这具身体，才拥有了非常多的自由，才拥有了很多的爱好，并能为让爱好带给我非常多的体验和幸福感；拥有了这具身体，我才能发挥自己的天赋才华，以及潜能；拥有了这具身体，才让我体会到：原来，我是可爱的，我是重要的，我是宝贵的，我是丰盛的富足的，我的灵魂富足；
其实我更想说的是，当我真正联结到身体，爱上我的身体，并时时感恩我的身体的时候，我联结到了灵魂，感谢我的身体，拥有了这具肉身，我就有机会去细细地品味，并活出灵魂的高贵、典雅、轻盈、自由和灵动，让灵魂彰显出应有的光芒。
感谢身体提供了灵魂彰显光芒的物质基础，是健康的犒赏让我存活于世，让我与真正的自己相遇。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
