感恩日记（day268）：
①感恩去亲戚家坐
②感恩意识到自己的问题
③感恩吃好喝好
④感恩机智的回应
⑤感恩没人关注到我的时候我也可以安于自己的世界
⑥感恩搜索一些心理学相关视频
有一个目标是好事，目标很大，不管是谁想实现它都得花很大的精力，我经常将其当成一种压力，以往我就是经常将目标当成压力，所以止步不前，没有成功经验，想一想我那些有成功经验的过程，我是有办法实现这个目标的，只是我需要多去积累成功经验，所谓成功经验就是通过自己的努力目标实现了的感觉，以往我的成功经验太少了，所以这次心理学的学习我也会发现困难重重，在这个过程中遇到的所有事情都是来考验我的，过去的没有成功的经验会影响到我，也就是挫败感。我总是感觉到一种卡卡的感觉，创伤没有疗愈，我知道还要做很多事去疗愈自己的创伤。
我为什么会对学习心理学知识有点抵触，更加喜欢实际的操作，让我去这样单纯的学习心理学知识我总觉得有点纸上谈兵，就像之前我的很多经验一样，我在学习的过程中总是觉得自己高分低能，就是会学习不会应用，因此放到现在我依旧是觉得难以去应用的东西就学习不了，这样说来会不会是一个卡点呢，有可能，学习心理学的人难道真的不可以从学习心理知识开始吗？还是只有我不能而已，我一直在观望，一直不敢迈大步，刚刚在做治疗密码的时候我有一个感觉，只要是跟心理学有关的我都得去尝试一下，不去想那么多，多去积累经验，心理学知识也是属于心理学的一部分，而我本能的抵触它其实是跟我自己的创伤有关，我不接受自己那部分只有学习没有实践的日子，所以心理学知识在我看来就学习不进去，就因为我给它贴了一个纸上谈兵的标签。现在我能够做的是只要是与心理学有关的都去抓住，不能再考虑那么多了，以往的模式要破除。有时候我就是太计较得失了，所以畏畏缩缩。其实我害怕知识，我也害怕实践，真正实践的时候创伤被激发的时候我也是很难受的那种感觉，反倒温文尔雅的学习方式倒会让我有所进步，可是温文尔雅的学习方式又会引起我的焦虑，让我一直想要去做大事情去改变，也就是在我心里一直住着一个不满足的小女孩，她想要抓取这个世界上最好的东西，她想要马上得到那些最好的东西，她不满足于自己的些许进步，但是真正好的东西来的时候需要一定的痛苦她又会接受不了，总之这是一个受伤的小孩，她在风中摇摇欲坠，她内心匮乏因此一直要向外去索取。面对这样的一个小女孩我首先想跟她说对不起让你受苦了，你看起来很缺爱，你看起来还有很多创伤，但是我爱你，你有我的爱，你是值得被爱的，想想你的进步，想想你的努力，你已经很棒了，我想抱抱你，给你温暖，我相信你一定可以好起来的，你是这个世界上最棒的人，不管遇到了什么困难，我们都可以一起跨越。
