就在此刻，活出美好．4

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从“应该做”到“愿意做”

·因为有了意愿，改变才有可能发生；当一个人愿意迈出第一步时，就已经与困境拉开了距离。

·当我们有主动行动的动机或意愿时，我们通常会有两点表现：其一，有自发的行动，无需强迫或过多依靠意志力；其二，享受和投入过程本身，而不仅仅在乎结果。

·改变不需要从最困难的地方开始，而是从我们“愿意开始的地方”起步，这样做不仅会激发我们的行动力，而且更容易带来乐趣和满足感。

·“读你喜欢的书，直到你喜欢上读书”。