减肥第16天

今天减肥第16天,早上体重167.7斤

早餐:杂粮饭3/4碗,约200g

中午:一碗面(100g面条,150个蔬菜,1个鸡蛋)

晚餐:半个红薯,100g生菜,若干土豆丝胡萝卜丝50g

今天步行9000步。

明天继续加油。

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