孩子高三，每天早出晚归颇为辛苦，成绩虽小有进步，还是难以安抚老母亲那颗焦躁不安的心。

平日里上班忙碌还好，国庆假期赋闲在家，白天难免胡思乱想，晚上十点半接孩子回家，老母亲还忍不住叨叨两句，不让孩子安生。

哎，不知道如何帮忙，咱也不能给孩子添乱。还是看看书吧，书中自有良方。

想起之前开车的时候听过的《陪孩子走过高中三年》，文字平实流畅、内容非常接地气，当时就觉得颇为受益。再次研读，记取其中的舒怀片段，和大家分享，也便于下次焦虑时拿出来作解药。

一、家长也需要不断地学习

1.女儿初三进入青春期后，亲子战争不断升级。一次冲突中，女儿说我是“更年期的老巫婆”，把我气得够呛。后来，我报了“家庭教育指导师”的课程。课程结束后，女儿说：妈妈，我发现你变了，变得不像老巫婆了。

2.女儿上高一后，我又系统学习了心理学课程。学习的结果，就是明白了：孩子在成长的不同阶段有不同的心理特征，而家长总是以大人的标准要求孩子，把不是问题的事情当做问题来处理，因此亲子冲突常常发生。明白这些道理以后，我在遇到女儿看起来有些“偏差”的言行是，就会尽量站在她的角度考虑，亲子关系越来越融洽，双方情绪也常处于良性状态了。

3.女儿上高三之前，我参加了一个“走进青春期”的工作坊。女儿高三一整年，我心里都非常放松和坦然。在女儿几次情绪出现问题的时候，都用学到的方法帮她调适，让她很快恢复状态。（女儿最后被北京大学和香港大学同时录取）

女儿在给我的生日贺卡上写道：“感谢妈妈在我高三的这些日子里对我无微不至的照顾，无论是生活还是心理上的。要不是你操持着一切，我的生活还不知乱成什么样子，有些坎也不知道能不能过去……”在她这写些话的前两天，我还用萨提亚课程学来的“冰山”理论为她解开了一个心结，使她在高考短短一个多月的时间里，还能制定严密的学习计划，按部就班地去完成，并保持最好的状态到最后。

孩子的高三阶段，家长对孩子心理上的调适比生活上的照顾更加重要。

二、做孩子冲刺阶段的得力助手

1.打造一个“书香门第”

孩子对这个世界充满了好奇，阅读正可以满足这一渴望，同时也能够扩大孩子的视野，提升理解能力，父母要创造条件让孩子多读课外书。

每天下午女儿回来之前，我就把《北京青年报》放在餐桌上，女儿在晚饭之前可以先看一会儿报纸。学过政治历史地理的孩子，会自然关注当下发生的重大热门事件，还可以趁晚饭时讨论一番。我把《读者》《中国国家地理》《博物》《青年文摘》等杂志，甚至《文化苦旅》《城南旧事》等“大部头”放在沙发扶手、床头、卫生间暖气片上，让女儿随时都能读一会儿。女儿偶尔也会放纵一下自己，一次通宵读了《暮光之城》原版书。第二天，为了女儿的健康和读书的快乐，我让女儿睡了个痛快！

暂且不说阅读对于一个人的健康成长那么高远的好处，就说现在高考跟现实联系得越来越紧密，对综合素质要求越来越高，尤其学习文科，只读课本远不能适应时代发展需求了。因此，即便是高三学业那么紧张，也要鼓励孩子抽出时间大量接触课外的东西！

2.父母在家少谈学习。

作为过来人，我们深知高中三年学习的“苦”。于是，我和先生约定，在家少跟孩子谈学习的事情。“学习”在学校里或在老师的教导下完成，就已经足够。谁不明白高中教育的目的就是为了让孩子取得好的高考成绩，进一所好的大学。孩子听完课后，就反复做枯燥的习题，这个过程没有任何趣味可言，而且非常耗费脑力和体力。所以和孩子在一起的时间里，家长应该把“学习”的那个钮关掉，让她换一换脑子。

女儿回到家，她爸爸会和她讨论国际国内的大事，他们经常因为观点不一致争得面红耳赤；我会和她探讨生活上的一些事情，大到老家哪个姐姐新谈了男朋友，小到我买了个新发卡，拿给她欣赏。我们一家会为某个笑话一起放声大笑，会一起做游戏。我发现，在这样的气氛下，孩子才会彻底放松，精神也会变得愉悦。

因为我们在家很少谈学习，不强迫女儿学习，她在学校总是能集中精力，很好地完成老师布置的学习任务。

高中孩子也不愿意听父母对自己的学习品头论足，因为大部分的家长已经不能辅导孩子学习了。况且，这个阶段的孩子自我意识很强，觉得自己已经长大，能安排自己的生活和学习，不需要你去提醒。你的干涉会让她认为你不信任她，怀疑她的能力，所以你的一句话才会引起那么大的震动。

一个人将来要在社会上“闯”，靠的并不是你学习了多少知识，而是你的性情如何，以及处理实际问题的能力，而这些只能在学习之外得到锻炼。生活处处皆学问。

3.请家教，适合就是最好。

我发现有些家长为孩子请家教存在一下误区：一是为孩子请个保姆式的家教；二是频繁为孩子换家教；三是贪“贵”求“名”。请家教千万不要迷信名校或者名师，无论是学校还是老师，适合孩子才是最关键的。一个好的老师，不仅要传道授业，还要做好孩子的思想工作，孩子的自信心被激发起来，潜能才能发挥到极致。

通过分析比较，女儿锁定了高校学生，而且明确要一个解决。经过一番筛选，女儿最后选定了中国农业大学一个大三的女孩。为了能很好地利用家教资源，我事先分别和女儿的数理化老师进行沟通。所谓“补课”，就是要查缺补漏，而最明白漏洞在哪里的是孩子本人。因此，让孩子把握补课的主动权，让老师有针对性地辅导，效果才会比较好。

这个老师的教学方法，不是跟着孩子学习的课程同步讲，而是把整个高中的数理化知识综合起来讲，看似凌乱，却是在启发孩子思考一个“大”的学习问题，及综合数理化的思维方式去解决问题，目的在于提高综合学习能力，而不是盯着短期成绩。我认为这才是一个负责任的老师的做法。

女儿告诉我，这个老师教学还有一个绝招，就是想办法调动每个同学的自信心，他总是抓住孩子的某个闪光点，放大了去表扬，让孩子觉得自己真的就是天底下最优秀的那一个人。

4.考试过后，更需要支持。

一上高中，数学成绩就变成了女儿的噩梦，连续好几次数学考试她都是班级倒数第一。我有时会说：“闺女，妈妈很同情你，妈妈当年和你一样命苦，数学就是学不好。你说妈妈可以帮你做什么，妈妈一定帮你。不过宝贝，你的数学不好，但你的语文和英语很好。而且数学成绩差，绝对不影响你成为人才的。咱以后不从事与数学相关的职业就得了呗！”女儿听了便会放松很多。有的时候，我干脆就搂着女儿，拍拍她的肩膀，半认真地跟她说：“宝贝，妈妈很心疼你，要是不学数学该多好。要不咱直接放弃数学，好好把其他科目学好吧！”女儿往往会说：“放弃数学，那对我的高考会有太大影响，坚决不行。”

这时候，我所做的就是表示自己理解孩子，接纳她当前的状态，并愿意在她需要的时候支持她。我没有给她讲大道理，因为我知道道理她都懂，之所以回家诉苦，只是想要爸爸妈妈听到和看到她。我和先生没有给她压力，而是给了她同情和支持。

我们把孩子送到学校读书的目的，不是要那个考试成绩，而是希望孩子越来越有修养，学到解决问题的实际能力。只有家长放松了，才能给孩子更好的支持，孩子才会阳光快乐。一个自信的孩子自然会坦然面对考试的成败，从容面对人生旅途中遇到的各种挫折，只是，这种自信更多地来自家长对他的接纳和信任。（未完待续）