都是自己的切身经历，随便说说啊…… （注：想到哪说到哪啊）

1、千万不要喝饮料。（这是我唯一忌口的啊）

2、两到三个月之间就可以去街道或者社区建档，会拿到保健手册，要有B超单哦。

3、下个柚宝宝孕育或者宝宝树孕育app，可以都下，会告诉你每天注意什么，该检查什么。还能查能吃什么等等。我两个都下了，很好用。宝宝树孕育注册时可以免费领东西，尿不湿或者是待产包，帮宝适的尿不湿哦，还不错，一个手机号注册一个领一个12片特级棉柔尿不湿，我们一家都注册了，共有48片。

4、尿不湿的选择。我们先后用了妈咪宝贝，好奇，帮宝适，最后选择了帮宝适。原因是帮宝适粘的两边带有松紧，不束缚宝宝胯部等部位发育。我们现在两个月一直都用帮宝适特级棉柔了。（都后悔了，应该一开始就用帮宝适的）刚开始的宝宝用NB型号的。

5、左侧睡会相对好点。不过自己习惯哪边都一样，医生说了关键要自己舒服。不过后期就不能仰着睡了。

6、关于忌口问题。我没什么忌口的，只要不是大补的都可以吃。桂圆，山楂不要吃，花甲我也吃过两次。其他都可以吃，什么火锅，辣的，小吃我都吃了，简直无辣不欢。（榴莲炖鸡就属于大补）

7、每天都要吃水果，吃水果，吃水果，重要事情说三遍，还有喝蜂蜜水。我是每天早晚各一杯蜂蜜水，因为怀孕容易便秘，是很容易便秘。

8、每天喝牛奶，喝牛奶，喝牛奶。我坚持每天喝牛奶，很少腿抽筋，也没缺钙。孕妇很容易半夜腿抽筋，缺钙。

9、怀孕后期会容易贫血。医生开的药我吃的反胃，就每天喝钙铁锌口服液，只要铁元素不下降就好。

10、怀孕六个月就可以准备待产包，和小孩子用品了。下面会详细讲。

11、待产包。我先说我准备了什么。隔尿垫，苏菲超大卫生巾两包，产妇卫生巾（没用到，医生说就用苏菲的就可以了），马桶垫，毛巾，月子牙刷，水杯，水盆，两套孕妇睡衣，月子鞋，卫生纸，湿巾，吸管，吸奶器（下面会讲）等。

12、婴儿用品。a、小衣服准备一些，小袜子啊，小帽子，小手套什么的都要准备些。b、奶瓶我买了两个贝亲的，玻璃的。注意是宽口径的，宽口径的，宽口径的！！！在国外居住的阿姨送了两个MCM的奶瓶。也是宽口径的，但是是塑料的。c、洗澡盆，浴架，海绵垫，这些都是配合洗澡用的，还有浴巾准备两个，一薄一厚（重要）。d、水温计，指甲钳，婴儿专用棉签，湿巾，肚脐贴（重要），婴儿专用洗衣皂。e、纱布巾，我买的是贝亲的。多备一些。

13、吸奶器选择。我买了一个电动的，到现在基本没用，奶水少。我先生同学送了一个手动的，飞利浦新安怡的，很好用。说下用的心得。电动的省事点，但也要用两个手扶着，有8档力度调节，可以先分泌乳汁，先按摩，力度太强的话，但是容易吸断奶根，而且奶水吸的慢。手动的费事些，也累。但是就一点，吸的快，很安全，不会吸断奶根，可以自己掌握力度。

14、孕妇衣服，裤子，内衣，内裤。我基本就买裤子买的多些，打底裤也有。上衣裙子很少。内衣要准备两件。内裤我准备了孕妇最大号五件。内衣估计要大两号的准备，我以前是80b，现在是85c，85d。无钢圈的哦。想省的话可以直接买哺乳型的，我没有，没想起来啊。后悔中。鞋子，我脚没怎么大，一直也都是穿平跟鞋，所以没买什么鞋。