自律能够让我们承受问题带来的痛苦，并最终解决问题；而心灵在承受痛苦和解决问题的过程中，则会不断地成长和成熟。所以，自律是人们心灵进化最重要的手段和工具。那么，我们为什么愿意通过自我约束去承受人生的痛苦呢？因为有一种力量在推动着我们，这种力量就是爱。爱是人们自律的原动力。
所有爱一个人，首先要把他看作一个独立的个体，他需要得到尊重和认可。同时，爱是一个长期、渐进的过程，需要我们投入足够多的时间陪伴和关注。
在这个过程中，我们需要不断成长，拓展自己的心灵，才能帮助我们爱的人走向成熟，拥有健全的人格。
因此真正的爱首先需要的是自尊自爱，只有我们有强烈的意愿让自己的心智不断成熟起来，勇敢去面对各种痛苦和困难，承担起属于自己的责任，才能去帮助我们爱的人走向心灵的成熟。
爱不是依赖，也不是放纵，而是帮助自己爱的人认识自己，成为最好的自己。
