2022年7月26日 晴天/中伏 28/36°
我坐在清晨的房间里头，回想着昨天发生的点点滴滴，眼前的海尔电风扇在笨笨的转动着，驱赶房子带给我的热量。今天又是愉快的一天，空气还是依然那么炎热，但是我已经知道如何去应对它。
昨天的清晨我坚持写完了晨间日记，我的情绪是那么的平静，但是我的内心却是那么的欢快。越是打卡安利健康星球，我越是能够学到很多营养的知识，能够学以致用。通过安利APP，听见安利的相关资讯，以爱健康早头条。
昨天我录制了一个视频，在我们社区里面还非常火爆，题目是我是如何补充b族维生素。主要有三个来源，第一个来源就是xs燃脂营养饮料，里面有很多的维生素B1 b6 b12，烟酸，泛酸，牛磺酸，我每一天都带着一瓶到我的工作当中，我就能够扛一个下午。这在我之前是不敢想象的。我之前就是白开水，但是5:30下班之后，去吃晚餐，那种饥饿感非常的强烈，让我渴望能够吃更多更多的食物，我非常清楚，是因为那时我的血糖非常低了，但是有了b族之后，它调节我体内的新陈代谢。另一个来源是b族维生素，平均每一天四粒到六粒，当然是因人而异，或者说是因时而异。比如如果我是喝酒的话，那么我吃的b族要更多，我是充分体会到了b族的好处的。最后一个来源就是倍立健当中的b族维生素，这个主要就是我身体基础中的基础补充了，它主要就是提高我身体的免疫力，让我的身体能够有抵抗外界病毒病菌的能力，进而调节我体内的新陈代谢，我皮肤粘膜的构造都与此有关，包括调节我体内神经中枢。
当我把我录制好的这个视频发到我的社群里面，一下子就炸开了。大家都觉得我的视频拍的非常的及时，跟着我一起吃b族。皮肤状态不好了多吃点b族维生素，心情不好了多吃点b族维生素，开心的时候也可以多吃点，每天必须吃都成为了我们昨天晚上的口头禅。昨天我的领导人霞姐还给我大的肯定，她说我能够带动群里面的氛围，还发了一个小小的红包给我，我非常的受鼓励。我说，我后面有时间想做一场直播，关于读书的，我想坚持输出，这样才能坚持输入，到时候需要你们的支持哦。霞姐说绝对支持，正因为他们是我坚强的后盾，我才有动力持续的输出，才能坚持每天都输入。
另外一个就是我开始真正的经营b站以及抖音了，我开始关注自己的粉丝了，我发现昨天都有涨粉丝的，虽然涨了粉丝只是一两个，但是总好过什么都没有涨的好。万事开头难，但是我相信只要坚持做下去，坚持输出，总有一天会得到他人的认可，我就相当于是用我作为例子，在为健康做宣传了。
世上的鲜花一定会盛开的，美好的事物，也一定会接踵而来。
早安。
