1
所有的痛苦、磨难，都是淬炼金刚智慧宝剑的烈火，没有这个淬炼的过程，就只是一块凡铁而已。
2
要学会用智慧去观照过去的经历，不要让自己陷入对过去痛苦的回忆之中而不能自拔。
3
老子在《道德经》中说“复归于婴儿”，即是说修道者要常保赤子之心。
身体必定会衰老，而心灵却可以永远年轻。
那些年纪轻轻心却已经老了的人，被生命的幻相所欺骗，而见不到自己生命中不老的真心。
4
不要将过去的痛苦定义为“真实”。
不要轻易下定义，定义是牢笼。
在金刚般如如不动的心面前，一切都并非“真实”。
当然，在没有练就此心之前，那种对痛苦的感受还是非常非常“真实”的。
真实，才是真正的淬炼。
5
仔细思考，有什么不会变成记忆？过去？现在？未来？
我们正在经历的事，现在感觉非常真实，但到了明天，就变成了记忆。
有没有什么事不会变成记忆？没有。
6
我的父亲和母亲，都已经在几年前去世，关于他们的一切，就像烟花一样，消散得无影无踪。
只有在我的记忆里，他们的形象还那样地鲜活。
但我清晰地知道，那只是我心中的影像，就像电影幕布上的光影。
他们曾经念念不忘的所有爱恨情仇，都已了无踪迹。
这，就是真正的真实。
7
但我同时知道，在他们的生命中，有一种不灭的东西在演绎着新的故事。
新的身体，新的身份，新的家庭，新的人生，但那已经与我无关了。
那是另一段因缘，而与我无缘。
8
当一个人能够守住生命中的爱、善、美，的确是非常难得珍贵的。
要战胜欲望、贪婪、仇恨，强大的意志力的确非常重要，同等重要的，还有超越的智慧。
9
我们不仅要与自己和解，也要与世界和解。
10
当一个人在不断地努力战胜自己，而不是真的听天由命时，就是一个值得尊敬的人。
11
人在不同的情况下会有很多种不同的自我，有的脆弱，有的坚强。
不需要“封印”脆弱的自己，而需要让自己强大起来。
“封印”住的脆弱永远是脆弱，强大起来的自己，才有真正的坚强。
12
只有与角色合一，深入其中，才能写活角色。
角色的性格特质常常决定了角色的命运。
从更高的视角反思不同角色的性格与命运，我们的智慧就会不断增长。
13
世上不存在与自己一模一样的人，就像世界上没有两片相同的叶子。
14
对于“心魔”这个概念，不要太当真。
它是为了促进我们觉醒的，而不是为了树立一个强大的“敌人”。
15
人生，就是一部西游记，里面所有的角色，都是自己。
16
每个人的命运，握在每个人自己的手里。如果肆意妄为，就必定会自食恶果。
人，常常沦为欲望的奴隶。这也是绝大多数悲剧的根源。
战胜欲望，摆脱欲望的魔咒是人类永远需要面对的课题。
17
有人说，人没有欲望就会失去动力，但其实不一定是这样的。
佛陀，老子，耶稣，以及很多很多战胜了欲望、超越了欲望的人，依然有着不竭的动力——无私地利益众生。
18
即使一个人无法选择命运的安排而深受其苦，也不代表着他就有了肆意伤害别人的权利。
如果无法自主自己的心，无法控制自己的欲望，也没有自强不息的向往，那么他的命运就注定走不出黑暗，永远深受其苦。
19
对于很多文学故事中的角色，不要太过执著，本质上，那只是作者的虚构和创造而已。
当然，所有的文学角色，都代表了某一种人性，或善或恶，或善恶间杂。
我们可以欣赏故事，对于角色的性格及命运，我们可以反省、反思，从中获得教益，但无需执着。
20
顺其自然的确很好，但也要看是顺着什么样的自然。
如果顺从欲望的自然，就不太好，因为那会导致生命的堕落。
21
命运，是心的倒影。有什么样的心，就有什么样的命运。
22
叛逆，其善恶也有不同。对恶的叛逆即是善的升华，对善的叛逆即是恶的堕落。
23
在思维和情感方面思考这些问题，也许能够充填时间，但无法充填心灵。
我们的所有所思所感，其实都只是自心的图画。
每个人都是如此，我们的心，就像一个画家，画着各种各样的画面，这些画面构成了你的“视界”（世界）。
24
作家，以文字为道具创造着自己的文学世界。
好的作家，也可以说是文字的舞蹈家。
这种舞蹈可以穿越时空，甚至可以舞动很多人的心灵，甚至是千年后的某些人，某些心灵。
25
所有的梦想，都是从蓝图开始的。
用心去描绘蓝图，蓝图就可能一步步变成现实。
26
真正的放下，其实是发现，本来就没有什么需要放下的。
27
印度文化中有一种说法，说人世间的一切，都是梵天大神的一个梦，人间所有的生命都是他梦中的角色。
这种说法看起来很荒诞，但也许有一天我们会发现，这种说法更像是一种暗喻，或者很有智慧的寓言。
28
只要永远自强不息，不断战胜自己，外面，就没有真正的敌人。
痛苦，才是真正的良师。
29
如果一个人在童年的时候缺少父爱，长大后就会尝试从其他关系中弥补。但这样做的结果常常是失望。
解决的办法之一是，如果自己的亲生父亲还在，那么就尽可能地与父亲多沟通，用自己的爱去打开父亲的心，让爱流动起来。
对于曾经的一切，不管是伤害、痛苦、怨恨，都需要宽容、谅解和放下。
原谅他人，就是解放自己。很多人被怨恨困了一辈子而不得解脱。
也许，我们不应忘记曾经受过的苦，但这不代表我们不能原谅。
记得曾经的苦，才会珍惜当下，珍惜爱，珍惜所有。
而宽容、谅解和放下，将使我们重新获得爱，获得幸福，获得自由。
30
值不值得原谅是一回事，是否选择原谅，是另一回事。
对自己最好的帮助，就是原谅，放下，将自由还给自己的心，而不是为自己的心织一个满是怨恨的茧。
这个茧，其实是困不住对方的，被困住的，只有自己。
所以，智慧的人，懂得原谅，懂得宽容，懂得包容，懂得放下。
也许放下很难，短时间也难以做到，但只要我们不去强化它就好，时间会慢慢消解它的。
智慧的人，不仅懂得放下，还懂得守护心中的爱，并为它不断地增加营养，让它不断成长，直到无量无边。
因为，只有爱才能激活爱，只有爱才能点亮爱，只有爱才能给爱以信心、力量、勇气和希望。
也只有爱，才能与爱相应，与爱相拥，与爱共鸣，与爱共舞。
愿所有的生命究竟觉醒！愿爱和光明盈满于每个人的生命！
