情绪管理永远是一节必修课

我其实不怎么注重情绪管理,我是那种很自大地认为,“没必要啊,我难受我就表现出来,为什么要委屈自己?”

所以我爸会和我说,“你的情绪太过外显,别人很轻易地就能看出来,这样不好”。

其实我现在也没彻底明白是怎么不好。我伤心了,难过了,愤怒了,难不成要一直忍着呗?还嬉皮笑脸地等着人家蹬鼻子上脸?


这几个月我渐渐明白,虽然还未彻底理解。

我是那种特别会“吃一堑长一智”的人,一般说来,同样的错误不会犯第二遍。

但我也是个挺容易开心的人,碰见能聊了得起来的人,虽然也就是在某一个话题聊起来了,就控制不住“开心”的点了,就开始狂了,也就意味着开始丧失了理智,往往就容易给对方加上滤镜。

所以一旦因为某件事发现人家的真面目呢,我真的会立马拉下脸来。最大的自控力就是不出言反驳,不以鄙夷的眼神看人。

前后变化实在太大,从一个大声开怀说笑的人,变成一个面容严肃的哑巴,实在是会让人极其怀疑。

就会被问,“哎?你怎么不笑了?”我就会找各种理由搪塞。搪塞也是要有艺术的,不能让人发现变化,也不能让人太尴尬,就很平常的、一本正经地胡说八道。


这样看来,情绪外露的确有太多不便。

那些优秀外交官,哪个不是面不改色地谈起交易?谁先暴露了情绪,谁就先输。


其实感觉有点纠结的,我希望坦荡荡地生气就说,开心就笑,这样才算自由自在。

但作为群居人类,我们是必然要注重人际交流的。并不是我们碰见的每个人都合自己心意,总会有各种各样的矛盾,那必然就要有人妥协,不是你就是别人。

倘若你想要站在至高点,利于不败的地位,就必不能让你的情绪为外人所知。

我猜测,这也就是有些人“对外一脸和气,回家反而把脾气撒在家人身上”的原因了吧。

毕竟外人总是有制衡你的因素,在家里人可不就毫无顾忌了嘛


真切地希望这类人少一点!千万不要把前后关系搞反了!

我们在外努力守护情绪,就是为了给家人留出一片安稳的港湾。对家人发火,可不是君子所为哦。


情绪管理,是个必备素养。

一旦被别人看穿你在何时会高兴,何时会发火,就有百分之一百的可能会被人驱使,且不自知。

细思极恐……

安排,必须安排!

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,294评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,780评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,001评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,593评论 1 289
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,687评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,679评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,667评论 3 415
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,426评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,872评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,180评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,346评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,019评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,658评论 3 323
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,268评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,495评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,275评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,207评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容