Hi，大家好呀！我是薇妈，一个行走在路上的妈妈！
前两天听到了一个非常遗憾的消息，身边认识的一个姐姐跳河自杀了。猛一听到这个消息的时候，突然生出几丝心疼和遗憾，虽然和这个姐姐交情不深，仅有几面之缘却常从她这儿采购母婴用品，印象中也是个温柔和善之人。也经常看到新闻上那些自杀离去的人，或许是因为素未谋面并未生出什么情绪和想法。这算是第一次看到身边认识的人以这种方式离开这个世界，也更加深刻的感受到了内在情绪带给一个人的冲击力。听旁人说，这姐姐生前过得很辛苦，以前开母婴店后来店关了，自己也负债累累，再加上夫妻感情不和，在婆家也是不受待见，内心的压抑和情绪无法找到出口，所以选择结束自己的生命以逃避这痛苦的一生。听闻她出事的时候，看了下她最近的朋友圈，满屏的失意和绝望压得人喘不过气。当时就在想，如果及时看到这些内容，然后动下恻隐之心和她聊聊天，给她一些温暖和力量，结果是不是就会不一样了呢？可是生命只有一次，错过就是错过了。
我为什么会有如此强烈的感受呢？或许是因为我同她有类似的经历，也经历过绝望到情绪崩溃，想要就此了结此生，但值得庆幸的是我懂得自救，在情绪崩溃的时候找到我的恩师M姐，也感恩老师的接纳和开导，才让我又重新鼓足勇气面对生活，同时也对生命有了更多的敬畏和尊重。也开始慢慢学习认识了解自己，慢慢自愈。当我听到这位姐姐自杀的消息时，虽然痛心，但同时也多了份释然。每个人当下的每一个举动都是她过往情绪的反应，不妄加揣测和评判是对她生命的尊重，毕竟每个人都有自己的命运，我们无法对她人的生命负责。正如《杀死一只知更鸟》中所说：你永远也不可能真正了解一个人，除非你穿上他的鞋子走来走去，站在他的角度考虑问题。生命中发生的一切都是来照见我们的，这位姐姐的离开是一种遗憾，但这是她的命运。感恩她用生命教会我们活在当下，珍惜眼前，热爱生命。也祝愿这位姐姐在另一个世界能够找到解脱之道，离苦得乐。
以前一直觉得人的一生一定要活的多么精彩多么好，有钱有闲，现如今才发觉好好活着已是莫大的恩赐。而“好好活着”不仅仅是拥有一个健康的体魄，更重要的是要有一个康健的心灵。即使生活贫苦些，能积极乐观的热爱生活，这样的人生也是充满快乐的。我们从一个小奶娃到长大成人甚至成家立业，这几十年的时间里，与危险无数次擦肩却依然能够安然长大，是因为我们懂得自救。而自救是人的本能。就像人饿了要吃饭，渴了会喝水，感觉自己处于危险中时会本能的启动自我保护机制。我想这位姐姐的朋友圈也是她发出的求救信号，希望被人看见吧！人活一世，我们会遇到很多看得见或看不见的危险。而对我们伤害最深的就是我们由于内心恐惧而想象出来的危险，恰恰是这种危险，我们却最难以启齿，因为它不真实存在。当我们面临这些危险的时候，一定要懂得自救，放下面子，学会寻求帮助。
学习是最好的自救之法。学习能够很好的打通思维，提升认知。当一个人的认知提高了，所看到的世界就不一样了。你所看到的世界只是你想看到的世界。如果我们只将自己困在自己限有的认知里，那看到的全是身边鸡毛蒜皮的小事，而你永远不知道哪些小事将成为压垮骆驼的最后一根稻草。突然想起网上很火的一个问题“人为什么要读书？”，答案也显万生相，回答这些问题的人也是从中受益的人。读书学习是为了自救，一次次将你拉出危险之中，重塑你对生命的认知。或许你无意中就因为书中的某句话而放下了执念，参悟了生命。佛家有句话说：一念天堂，一念地狱。读书学习是为了转念！
强者自救，圣者渡人。我们或许无法成为圣者，那就先学习如何成为一个强者。当下的时代已不再是简单的吃饱饭就能满足，更重要的是精神上的解脱。精神上做一个强者，才能享受生命带来的一切美好。希望我们都能够活在当下并在生活中通过不断学习寻找到解脱之道，离苦得乐。
