焦点中级课第2次收获

第二次课程

焦点解决(SFBT)的咨询流程(初次晤谈、后续晤谈)

把每一次咨询都当成是最后一次咨询来做。(要有敬业精神)

焦点解决(SFBT)谈话流程图

开场:问题,目标,资源(过去、未来、重要他人),一小步,总结。

(一)正向开场怎么做?

1.暖场建立关系

暖:温暖。

谈来访者感兴趣的话题。

尊重、好奇、关注正向。

例句:怎么称呼你会比较舒服?你是怎么来到这里的?坐在哪里更舒服?吃饭了吗?饿不饿?

倒水(来访者来后再倒,和咨询师用一样的纸杯)。

2.说明咨询流程

时间(初次咨询1个半小时—2小时,后续咨询每周一次,一次1个小时)

降低期待(咨询不是你带来一个问题,我给你一个答案,而是我们双方共同来探讨,协助你找到答案)

3.强调保密原则

开始时强调,后续也可以不断强调,以期来访者卸下防御,敞开心扉。

4.创造赞美机会

三秒就要看到来访者不一样的地方(正向)-亲切、自然、温暖。

5.询问来访期待(成果问句)

(二)问题简述怎么做?

1.提出问题

2.具体化问题

例句:能说得再多一些吗?能举个例子吗?

3.问题的影响

这些问题对你有什么影响?(吃饭、睡眠、体重等)若情况严重,就是抑郁,建议他去看医生,不能再接着咨询了。(不属于咨询范畴)

4.来访者的觉知

问来访者对问题怎么看,尊重、确认、转化来访者的觉知。

你对这个事情怎么看?(不断地去确认)

5.尝试的努力

你曾经做过哪些努力?

有问题一定有目标,有目标不一定有问题 。

(三)建构良好目标怎么做?正向、所欲、具体、可行

不要去预设目标,要一步步引导来访者明确目标。

(四)挖掘资源怎么做?

1.向过去(例外问句、因应问句)

2.向未来(奇迹问句、假设问句)

3.向重要他人(关系问句)

(五)小步行动怎么做?

1.咨询结束后你认为什么时候可以开始?你愿意什么时候开始?你认为什么时候能开始?

2.你准备具体怎么做?如果有意外情况,你会如何应对?期待谁能支持到您?

(六)咨询总结怎么做?

1.先让来访者总结。

2.有没有一点点收获,是什么?可能有一点点帮助的是什么?印象深刻的是什么?

然后咨询师再来总结:赞美+建议(桥梁)

(七)后续晤谈怎么做?

E(elicit),引发;观察与引发当事人去注意什么事情已经是比较好了。

如:这一周有没有哪些不一样的地方呀?

A(amplify),扩大:拓展较好之处,特别探讨其对自我、人际与解决问题的效应,以及达到改变的种种方法即执行细节历程,以能类化至其它处。

如:这些不一样是怎么做到的呢?

R(reinforce),强化:以态度与语言增强当事人产生的改变。

如:这些不一样给你带来了什么变化(不同)呀?

S(start),开始再次询问:再次探索其他进展的成功经验,记得要多开启几次“何处已变好了”。

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